昨日の晩ご飯は …
カジキのムニエル キノコソース
ポテトサラダ
サーモンのカルパッチョ
ポトフ
★カジキのムニエル キノコソース
★サーモンのカルパッチョ
★ポトフ
今日のお弁当 
ツワブキ の花
こちらは 斑入りの ツワブキ
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