ホッケ＆”秋の雑煮”の晩ご飯

昨日の晩ご飯は　…

ホッケ　　法蓮草のピーナツ和え　　トマト

納豆　　　キムチ

厚揚焼

秋の雑煮

キャベツの浅漬け

★ホッケ　　法蓮草のピーナツ和え　　トマト

　　

★厚揚焼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　キャベツの浅漬け

　

★秋の雑煮

鶏肉　　大根　　　ニンジン　　　法蓮草　　　餅

大根とニンジンは　紅葉バージョン　

　　

★納豆　　

いつもは　納豆キムチにして食べるんだけど

この大粒納豆が美味し過ぎたので　納豆だけをご飯にのせて食べました

　

いよいよ健康診断が近づいてきたので　お腹に優しそうなメニューです

　　

こんな　紅葉も綺麗やなぁ　

　　　

胃カメラ　この世で一番嫌いです　

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