腹筋を割りたいという願望

こんにちは！

筋トレを再開で

プロティンも飲んでます。

コロナ前に公共の体育館で

ウェイとトレーニングしていたのが

懐かしいです。

もうそろそろ、誕生日が来ますので

30代もあとわずかですね。

アラフォーはアラフォーのモテ方が

あると信じ

腹筋を割りたいですね！

筋トレ、モテへの再燃！

こんにちは！

ダイエット＆筋トレは

私の長期目標でもあります。

また、筋トレへの優先度を上げようかと

思いました。

なぜか、

また太ってきたというのと、

やはり、モテへの意欲の再燃。

バキバキな身体は

純粋にモテる！

モテない野郎は

筋トレしろ！

と、よくyoutubeへいろいろなところで

聞きますね！

夏まで、あと半年以上あるので頑張りたいですね！

シチューの宴をするアラフォー

今日の献立は。

ホワイトシチューです。

10皿分のシチューもとを買い、

ワインを混ぜて

マッシュルームを入れて、

アラフォーの宴が始まりました。

赤ワインを入れたので

少し色が茶色っぽくなりましたが。

おもちを入れたら

なんだか、全部溶けて

もちもちなシチューになりました。

包丁さばきと

ピーラーさばき

が様になってきたかな？

ビバップの

コンピレーションアルバムを

中古で買ったので聴いてます。

餅と里芋を入れてしまったのが

失敗だったのか。

今度は白ワインを入れてみます。