オートミール終わりました。

こんにちは！

縄跳びを二日連続して

二日間ふくらはぎが痛いです。

今日は下半身の筋トレをお休みしました。

体重は、また増えた模様。

オートミールを昼ごはんにしていた頃が

ありました。

まだ、やってるんですか？

と聞かれました。

また、始めようかな？

夏までにバキバキな身体にするために

早く、筋肉痛を治して

縄跳びを跳ばなくてはなりません。

夏まであと7か月！

絞りたいですね！

縄跳びでふくらはぎをやられる

こんにちは！

縄跳びを二日連続やったら

ふくらはぎを痛めてしまいました。

いきなりやりすぎですね。

縄跳びの跳び方をyoutubeで

調べていたら

ボクサーの動画にいきつきました。

時間があったらボクシングジムに通うのもいいかもと

思いました。

昨日はちょっと

食べ過ぎたので

体重は減ってませんね。

バキバキの身体でモテたいです。

縄跳びと、ヘッドバンドと、割れた腹筋への夢

こんにちは！

今日は仕事終わりに縄跳びの縄を

買いました。

そして、ヘッドバンドも購入。

たくさん汗をかいて

ダイエットしようと思いました。

気づけば、たるんだおなかになって

しまっていますので、

激しい有酸素運動をしようと

思いました。

目指せ、夏までに割れた腹筋！

小学生の時は

縄跳び嫌いだったな。

あんなに嫌いだったのに

大人になってまたやろうとするとは。

でも、ボクサーがジムで減量のために

縄跳び跳んでいるのは

かっこいい！

楽しくダイエット計画です！