#心がけている〇〇対策

肥満対策

油断していると健康診断で肥満注意！と診断される

日々心がけている事

炭水化物摂りすぎない

朝はサラダ中心

昼は控えめ炭水化物

夜は炭水化物を控える

一日１万歩を心がける

だが、しかし！！

間食がいけない

夏はジャンボモナカが欠かせない

泡も欠かせない

だから痩せない

貴方と泡に贈る♪

 I've got you under my skin