旅前に戻ります

いやァ～、太っちゃいましたよゥ。81.4kgだってサ(˶ᐢωᐢ˶)目標73kgなのに、旅で２kgも増えてしまった。今日から又1日１食に戻します。何日で旅前に戻るかな？それから目標値まで頑張って減量だ。

今朝9時

フライドチキン２枚、目玉焼、トースト、ヨーグルト、珈琲、写っていないけどバナナ、冷し焼き芋

明日は量も減らします。