金曜日は夜勤明けで、夜は休みなので、帰宅してすぐウォーキングに出掛けた。帰りに、ハッピーデーなので、ヨーカドーで三日分の食材を買って来た。静岡へ行く予定が有ったので、土日月の夜も休みを入れていたのだけど、コロナ関係の事情でキャンセルになってしまった。そうしたら、同じくコロナの所為で、明日の代わりを頼まれた。でも、三日分へ必要だ。
帰宅して昼食。朝食は仕事場で2時頃食べたンだけど、何食べたか忘れた。ボケが始まってるナ。だからこうやって記録してンだけどネ(^O^)
昼はコンビニで買ったまンまの食卓。
夜は赤から鍋。白菜はもう買ってある。肉とシメジと豆富、揚ボールも入れたよ。
昼間寝てないので、20時に寝ちゃった。
土曜日、ラジオ体操、ウォーキングを済ませて朝食。
昨日の赤からの残り出汁に玉子わ落としてスープにし、
チキンステーキ、目玉焼、バターロール、ヨーグルト、バナナ、珈琲は、今日はインスタント。
昼にドリップした珈琲を二杯と、フライドチキン、ピーナッツを食べて仮眠する。
