今朝は4時半に目覚め、5時半からウォーキング。6時半にラジオ体操に参加して、7時半帰宅。もう少し歩きたかったのだけど、スマホの電池が消耗してたのと雨がポツポツして来たから一旦戻ったンだ。
8時に朝食。チーズカレーファミチキ、目玉焼、ヨーグルト、バターロール、アイスカフェラテ。
食後再びウォーキングに出る。1時間歩いて帰宅。12時、塩だれキャベツ、明太エノキバター、鯛めし、酎ハイ３杯
食後ラジオを聴いて横になっていたら、いつの間にか寝てしまった。17時、麻辣うどん、冷奴、酎ハイ２杯。昨日蕎麦だったので、うどんにしてみたのだけど、オイラはやっぱり蕎麦の方が良かったナ。
