今朝は5時起床。睡眠時間は多分4時間位だと思う。23時にベッドに横たわったけど、暫くスマホゲームやってたからなァ。眠りに入ったのは1時過ぎてたンじゃないかなァ～。
5時半にウォーキングに出発。晴れたお陰で、ウォーキングも出来るしラジオ体操も出来る。又少しずつ体重を減らして行くか。昨日の夜は73.8kgだった。72kg台まで、何日かかるかな？
7時、ラジオ体操とウォーキングを終え帰宅。洗濯をしながら朝食の仕度。今朝のメニューは、目玉焼にコロッケ、バターロール、ヨーグルト、スフレプリン、アイスカフェラテ
この目玉焼は冷凍卵なンだけど、今迄は冷凍のまま半分に切ってハート型の両目になっていたのだけど、切らずにそのまま目玉焼にしたら、黄身が本当に目玉になっていた。しかも中は半熟だよ(^O^)
冷凍すると、面白い事が一杯あるネ(^O^)
今夜から三連勤なンだけど、あンまり暑いので、一杯飲みたくなる。暑くなくても飲みたくなるけどネ。で、今ハマってる鰻、いや鰻擬きの蒲鉾と冷奴と明太子で酎ハイを戴く。
この鰻擬き、本当に良く出来てるよ。
裏も皮の感じを出してるぞ。
ネッ(^_-)