午前4時に目覚めると、外は幾分明るくなっている。雨は降っていない様だ。ウェザーニュースアプリで天気を確認。今日は🔆みたい。10日ぶりにラジオ体操が出来そうだ。
6時迄ラジオを聴いてウォーキングに出かける。西公園に来ると、5人程来ていた。30分になると15人程になったのだが、ラジオの放送は、鹿児島県の気象情報が延長。そして、ラジオ体操終了時間になったので解散となってしまった。折角来たので、アプリを使って第一だけ体操してウォーキングを続行。
これで墨田区何ヶ所目だろうか、大横川親水公園と日進公園のラジオ体操広場を確認。此処迄で8000歩も歩いていたので、そろそろ帰る事にした。
9時半に帰宅。もう暑くなり始めている。で、洗濯を開始。昨日もしたので、溜まってはいないのだけど、 Ｇパンが重量オーバーで残しちゃったから、汗まみれの今日着ていた物を洗濯機に放り込む。素っ裸になった処に宅配便。配達員が女なら、このまま出ても良いかな、でも軽犯罪法に触れるナ。男なら裸を見せたくない。これはどういうワケなンだろう？(^o^)はは、ただオイラが助平なだけだ。
やっと時間が出来たので朝飯、いや、もう昼飯だ。少しボリュームの有る食事をと、カルビ焼肉丼。冷奴に鯖とエノキの味噌汁、ヨーグルト。
う～ン、食べ過ぎちゃァいないよナ(⌒▽⌒)
土曜はラジオに夢中の日、17時迄ベッドの上でラジオを聴いて、そろそろ晩酌の時間だ。先週戴いた枝豆、とても一人じゃァ食べられないので、一袋冷凍しておいた。その冷凍の一袋も多過ぎなので、半分だけ使った。まァ皆さんご存知だろうが、生の枝豆を塩揉みして冷凍しておくと、ひと月は保存出来る。それを冷凍のまま熱湯で4分茹でて出来上り。茹でる前に、豆の端を切っておいたので、塩分が沁みてて丁度良い塩梅だ。あとは冷奴となると、やっぱりビール🍺が飲みたくなるンで、買物に行く。19時、晩酌の開始。
あっ、みたらし団子と豆大福は、カミさんへの供物だよ～ン。今日は道明寺と葛餅を供えました。