今朝は、目玉焼きにトースト。ほンの少し焼酎が残っていたので、珈琲ではなく酎ハイを1杯だけ。これで酒類は何も無し。これから9日まで休酒するつもり。暑いと飲みたくなるンだけど、脳梗塞になっちゃ、ずっと飲めなくなるから、我慢我慢(^O^)
その後ブラブラして、ヨーカドーで休ンで14時に帰宅。汗💦まみれの下着などを洗濯機に放り込む。汗拭くタオルが、一日３～５枚使うので、1人住まいでも毎日洗濯しなくちゃならン。15時、そろそろ仮眠の時間だ。
最近クーラーを入れて寝ている。ベッドに入る時に、2時間のタイマーにしておくのだが、深夜でもクーラーが切れると、4時頃には汗ばンで来る。それにベランダからの眩しい陽光が5時には差して来るので、とても寝てなンか居られない。今朝はゴミ出しの日なので、サッサと朝食の仕度をし、出たゴミをスッカリだして、空き缶、空きペットボトルなどを纏めておいた。ウォーキングの時に棄てて来るンだ。
11時にウォーキングに出かける。まず最初に病院行って尿酸値降下剤を貰って来る。暑い中近所を一周し、12時半に昼食。ポイントが貯まっているので、吉野家のネギ玉豚丼を注文。