昨日1日は、早朝4時、おにぎり(梅)
昼13時、豆苗炒め、ソーセージ盛合せ、ひじき煮、酎ハイ3杯
夜19時、オム焼そば、玉ねぎの酢の物、本麒麟ロング2缶でした。
2018年3月から更新無しの、このBlogを再開します。ずっと家では調理していなかったのですが、最近またするようになりました。内臓脂肪が付き過ぎているし、体重も増えてしまったので、このひと月足らずメニューを記録し始めました。そう、メモリーダイエットの再開です。6月は１週間で3kg落とす事が出来ましたが、今1kg戻っています。ですから記録が必要なンです
