７月12日のカロリー収支

　朝　　珈琲　46kcal
　昼　　帆立XO醤炒め　60kcal・青菜ガーリック炒め　16kcal・いかのゴロ焼　120kcal
　　　　黒ホッピーハイ２杯　300kcal
　夜　　握り寿司　376kcal・のどごし生ロング２缶　540kcal
　（一日　1458kcal）