今朝のラン

今朝は鴨川を45分ラン

今までなら体重が増加傾向にある時期にこのくらいの時間走れば寝る前に測った時よりも2キロ近くは体重が落ちていたのに今朝はほとんど落ちませんでした

今までも頻繁にあった食べ過ぎによる一時的な体重の増加ではなく

摂取したカロリーが代謝されにくくなってガッチリと身についている実感があります

要するに

太っている

ということです

今週日曜日にあるハーフアイアンマンレースは過去最高の体重で臨むトライアスロンになりそうです