自分にある恐れに、一々フォーカスして、ぎゃぁとか、わぁとか言ってるよりも、自分にフォーカスして、「私」を丁寧に生きる事にしか、興味が行かなくなってる。
ほんま、どーでもいいことに、時間が裂けなくなってると思う今日この頃(笑)
皆様、いかがお過ごしですか？
お陰様で、体調不良は、ゆっくりゆっくり、上向いてきてます。
自分を大事にするって、実は毎日を丁寧に生きる事、なだけかもなぁ～、と、今更な答えが、今の私です。
怖いとか、あるんだよな。
現実、目の前で、ぎゃーすかやってくれてる人を、ぼーーっとみていると、あれも紛れもない私の中にある、恐れの姿そのものだと思いだせます。
怖いから、声高に主張する、怖いから確認確認、うるさく言う。
自分はこれしかできないから・・・と、変わることを拒否する。
相手が自分と、殊更に感じ方が違うと不安になって、ぎゃおすぎゃおす言う。
相手と自分の違いを認められない・・・・。
自分が理解不可能な言葉を遣われると、パニックになる。
ま、ぜーーーんぶ、自分にある「恐れ」やんなぁ。
あるある過ぎて、認めたくなくて、激しく抵抗すると、更に激しさ増すし。。。。
ほんまに、ほんま、気がつきたくないだけで、私の姿でもあるんやぁ～。
・・・・・・・・・・・・・でも。
受け入れちゃうと、なんか、嵐が過ぎ去ったみたいに、爪痕・傷跡あるんだけど、よしよし・・・・って、ケアしつつ、あったなぁぁ～くらいにしか、感じられない。
今も、あるよーーー、けーーーっと。思いつつ、眺めて、受け入れて、「うん」と言う。
今、そんな、繰り返しをやってます。
ほんま、どーでもいいことに、時間が裂けなくなってると思う今日この頃(笑)
皆様、いかがお過ごしですか？
お陰様で、体調不良は、ゆっくりゆっくり、上向いてきてます。
自分を大事にするって、実は毎日を丁寧に生きる事、なだけかもなぁ～、と、今更な答えが、今の私です。
怖いとか、あるんだよな。
現実、目の前で、ぎゃーすかやってくれてる人を、ぼーーっとみていると、あれも紛れもない私の中にある、恐れの姿そのものだと思いだせます。
怖いから、声高に主張する、怖いから確認確認、うるさく言う。
自分はこれしかできないから・・・と、変わることを拒否する。
相手が自分と、殊更に感じ方が違うと不安になって、ぎゃおすぎゃおす言う。
相手と自分の違いを認められない・・・・。
自分が理解不可能な言葉を遣われると、パニックになる。
ま、ぜーーーんぶ、自分にある「恐れ」やんなぁ。
あるある過ぎて、認めたくなくて、激しく抵抗すると、更に激しさ増すし。。。。
ほんまに、ほんま、気がつきたくないだけで、私の姿でもあるんやぁ～。
・・・・・・・・・・・・・でも。
受け入れちゃうと、なんか、嵐が過ぎ去ったみたいに、爪痕・傷跡あるんだけど、よしよし・・・・って、ケアしつつ、あったなぁぁ～くらいにしか、感じられない。
今も、あるよーーー、けーーーっと。思いつつ、眺めて、受け入れて、「うん」と言う。
今、そんな、繰り返しをやってます。