もっとプレミアムライフになるココロと空間プログラム

もっとプレミアムライフになるココロと空間プログラム

第二の人生空間をつくる研究家☆かみて理恵子がこれからの人生を今以上に楽しむための自分らしさと住空間の整え方をサポートします。


  プレミアムライフとは
    自分の心地よさ、好み、優先順位など自分の価値観に基づいた上質な暮らしのこと。
    価格が高いとか安いとか、人と比べてどうなのかとかではなく、
    自分が喜んで暮らせることができたら、それがプレミアムライフです。

すっごく久しぶりのブログ...

書かなくっちゃ。
書きたいなー。
書きたくないなー。

の繰り返しでした。

でも、だんだん、書きたいことが溜まっていって...
やっと書こうと、思える時が来ました。

 

 

 

ずっと、しょっちゅう、空間の整理(片づけ)のこと、

考えてました。

 

空間を整理する目的はなんだろう。

 

もう少し、いい暮らしがしたい。

自分のしたい生活がしたい。

もっとクオリティの高い仕事がしたい。

 

今よりもよくなるために。

比べるのは過去の自分。

*他人じゃないよ。
 

だから、自分の暮らす、自分の仕事するスペースを整理する。

目に見えるスペースを整理すると、

目に見えない自分の思考も整理される。

そして整理することで生まれた思考のスペースが新しい自分を作ってくれる。

 

空間の整理は、自分と自分のの未来に対する投資ですね。

 

自分への投資、してますか?

 

 

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新しい習慣をつくるって難しいですね....

 

きれい空間をつくる研究家、かみて理恵子です。

これからの生活をもっとプレミアムに暮らしていくためのしくみを研究しています。

 

片づけって、一度きれいに片づけたら、

ずっときれいをキープできるわけじゃありません。


キープするためには、片づけを習慣化する必要があります。

 

でも、片づけだけでなく、なんでも、

新しい習慣として、生活に取り入れることは、
結構難しいですよね。

 

 

私も今でも何度もいろいろなことを

新しい習慣にしようと挑戦しましたが....

ホント難しくて....
何度も挫折しております。苦笑

 

ですが....またチャレンジしてみました。笑

 

 

7月頃から10分くらい運動するということを断続的に。
*断続的にっていうところから怪しい....苦笑。

 

そして、9月に入ってから、瞑想.....

 

で、今の結果としては、

やっぱり続けていくことは、なかなか難しいと

感じているのですが、

 

今までとちょっと違うところもあって、

続かなくても、それで終わりじゃなくて、

その後、思い出したようにまたやってみたりしているのです。

これが断続的と言っております。笑

 

 

特に運動を習慣化することは、

長年、出来ないと諦めていたことなので、
断続的にでも続けることができていることは、

なんか自信につながりますね。

←楽観的。笑

 

 

 

実はそんな風に、断続的にでも続けていると、

 

なぜ続かなかったのか、

どうしたら続くのかを具体的に考えたりしていたら、

 

続かない原因の自分の行動の癖がわかって、

そこさえ注意したら、

続けることはそんなに難しいことではないかもしれない。

ということに気が付きました。

 

実は気がついてからは、

運動の頻度は上がりました。

 

そのせいか、

ちょっと引き締まったし、

体重も1キロ減りました。

こんないい加減な習慣でも少し効果が出たのですから、

ちゃんとやったら、もっと!なんだーって考えるとうれしい。

←ホント楽観的。笑

 

 

瞑想に関しては、
一回につき5-10分位なのですが、

  • ワタシにとっては運動よりも習慣にしやすいみたいで、

リフレッシュするというか....

ニュートラルになるというか....

時間を忘れてさせてもらえるというか.....

 

何も考えない時間に力をもらっている気がします。

 

具体的に何が違ってきているのか。

それを具体的に説明するにはもうちょっと時間がかかるのかもしれません。

 

 

新しいことに挑戦して、

新しい自分に会う。

 

まだまだ自分に可能性があるなと思うと、ホント楽しい。
 

新しい習慣づくり、がんばりまーす。

 

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むしゃくしゃしたり、
嫌なことがあったりすると、
お買い物に走ってしまうこと....ありますか?

きれい空間をつくる研究家、かみて理恵子です。
これからの生活をもっとプレミアムに暮らしていくためのしくみを研究しています。

今日、仕事仲間、
関東に住むライフオーガナイザー仲間と
「365日のシンプルライフ」という映画を見てきました。

約2年前に公開された映画です。

http://www.365simple.net/
映画館ではなくて、配給会社からDVDを借りて、

みんなで会議室で観ました。


この映画、観るのは、三回目。
結構好きな映画です。



ヘルシンキに住む26歳のペトリが、
失恋をきっかけにモノに囲まれた生活をリセットする“実験”をするのですが、
ルールがあって、
①持ちモノ全てを倉庫に預ける
②1日に1個だけ倉庫から持って来る
③1年間、続ける
④1年間、何も買わない。


人とモノとの関係を色々考えさせてくれます。
題名にもシンプルって文字が入っているので、
モノが少ないほうがいいよっていうメッセージなのかなって
思うかもしれませんが、
これがまた、色々な価値観を考えさせられる内容なんですよ。

あんまり話すとネタバレになってしまうので....

彼がこの”実験”をするのは、失恋がきっかけとあるのだけど、
失恋がきっかけというよりも、

失恋して、むしゃくしゃして、
モノを沢山買いまくって,,,,

 

モノが増えて増えて、

モノに支配されるような感じがして、

 

実験を始めることになったそうです。

 

 

心の穴はモノでは埋められない。

 

ってことですね。

 

心の穴を埋めるために買ったモノは、

通常の自分の価値観じゃないかもしれないし。

 

 

片づけって、今あるモノを片づけることだと思いがちだけれど、

買うところから始まっているんですよね。

 

本当に欲しいものを買ってますか?

 

 

本当に欲しい必要な好きなモノに囲まれて

暮らしたいなって思ってます。

 

 

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