「まずは自分を整える」
なんて言いながら、実のところ予定を詰め込みすぎたり、前日最後の力振り絞ったら自爆した、などは多々あり。
でも年々、自分のパフォーマンスをキープすることと、結果は比例するってわかって、
どんなにバタついても自分のメンテナンスは優先すべし
というのが最近の教訓。
というかそれが許されない環境になんて、いなくていいと思う。
GWは予定外にバタバタでしたが、これだけは！！と大好き広尾の朱いハイビスカスにてロミロミとマナヒーリング120分ばっちり受けてこられ ました～(ノ´∀｀*)最高です。
今日はおかずがついついお魚よりもお肉に偏りがちなので、鮭の粕漬け弁当です。
美容成分満載の酒粕をつかって自分でつくりました。
お菓子にも使うので、いつのまにか酒粕はいつでも冷蔵庫に入ってる食材となりました^^
献立の簡単指標
『ま・ご・わ・や・さ・し・い』
ふと気づくと「さ…魚」抜けてる方多いのでは？
あとは「わ…わかめ(海藻)」も抜けやすいですね。
そんなわけでお魚ちゃんを存分に楽しむお弁当(*´∀｀)
『鮭の粕漬け弁当』
レシピはご紹介するまでもありませんが笑
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＝本日のお弁当＝
◯鮭の粕漬け焼き
◯ひじきとミックスビーンズのサラダ～みょうが×ワインビネガードレッシング～
◯ネギ入り卵焼き
◯パプリカと豚肉の甘辛しょうが焼き風
◯かぼちゃの煮物
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