初めてかも？？？　　うそだろ！！！

●初めてかも？？？　　うそだろ！！！


どうも、筒井千賀です(*^▽^*)
2016年6月4日(土)は朝から夕方まで東京駅の会議室の一室で、
子どものこころコーチング協会　インストラクター養成講座2期の第2回目が行われました。


で、私ってば第1期インストラクターに4月になりまして、自分の講座を開く前に学びを深め、ついでに自分の心の中ものぞいてみようと参加しました(^-^)



この協会の何がいいかと申しますと、絶対的な安心感のもと講座が進むことです。
絶対的な安心感。言葉だけだと表現しづらいのですが・・・
会場全体に流れる空気が
なにを言っても否定されない！
どんな風に感じても受け止めてもらえる！
私は私のままで大丈夫！

普段の生活では人の顔色を伺い、自分の言いたい事を我慢したり、
人の話に違和感を感じても、私の感じ方がおかしいのかな？と思ったり
などなど…



話を戻しまして、2回目の講座の内容は、初級でお伝えしていいる
・3つのきく
・承認

たくさんのワークやシェアを中心に講座は終わりましたよ。



で、私ですね、知識としては知ってましたが何故か今までやった事の無かった〈Ｉメッセージ〉を月曜日の朝にやってみました！


〈Ｉメッセージ〉次男へ



高一次男は朝も起きたら携帯を手放さず、パジャマのままでずっといじってる。
私の心の中では『遅刻したら困るよ、早くしたくしなさいよ！』

で、いつもなら「遅刻すると困るから携帯やめな！やめないなら携帯は解約するよ！！！」と怒る。

そうすると次男は「大丈夫だよ、ちゃんと間に合うよ」と返答

間に合わないと困ると感じてる私はさらにイライラ(￣∩￣#


そしたら、フッとＩメッセージで私の思ってる不安を伝えてみようと思い
「あのね、学校に間に合わなくなるんじゃないかと思ってお母さんは不安になるの」と伝えてみた。



伝えてみたら、私の心の中でなぜか、家族に不安な気持ちを言っても良いんだ。って許可が降りた。



あれ？？？私、家族に不安な気持ちを伝えた事がないかも？


あれれ？？？うそっー(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)


いや、マジかも・・・


えっ・・・？？？


ここで掘り下げると長くなる、別記事に書こう。





結果、私も怒らずに自分の気持ちを伝えて、
それをどう感じたんだかわからんが、爽やかに登校して行った次男


怒らない朝ってスカイブルーのような爽快感でした( ´艸｀)
怒りの後ろに隠れてるのは相手へのリクエストだから
それを自分の気持ちとしてリクエストするって気持ちがいいーーー
〈Ｉメッセージ〉を使うことで、子どもが親の言ってることを聞いてくれかは別問題として
私としては、自分の気持ちを正直に相手に伝えても大丈夫と思える体験でしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆




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★日時
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受付開始　10時15分～
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