#体重 61.5 #体脂肪 32.0 #ダイエット

#朝ごはん #ダイエット オムライス(ライスなし)

#ダイエット #昼ごはん なめこのお味噌汁(大盛)

晩御飯 焼きサンマ 黒はんぺんのお味噌汁 とうきび(NG)

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