暑いけど今日もウォーキングだ。
一日一時間ほど歩く。約４ｋｍらしい。これが昔でいうところの１里。
けど体重が減らないのは酒の飲みすぎか？それともラーメンか？
まあ健康になろうって人が食べるものではなさそうですけど、なかなかやめることができないでいます。
私の知り合いで現在８０歳になるオジサンがいまして、その人最近は３日間歩いて東京から日光まで行ったらしいですよ。いったい何ｋｍあるのかわかりませんが凄いことですよね。
私でしたら3時間くらいでギブアップするでしょう。
でもまだ還暦前の私ですからいつかは1日中歩くことにチャレンジしたいと思います。
歩くことは大切ですよね。