健ー３ グリーングリーンスムージーとは？
生の葉野菜とフルーツと水でミキサーで
混ぜ合わせたもの・
女性ばかりじゃない！男性にもグリーンスムージー！
満腹感が得やすいダイエット食は痩せやすい！
スムージーダイエットには、１日
１リットルのスムージーを飲む事が
必要です。
１リットルと言っても、水を加えてない
材料だけの１リットルですから、野菜の
量にしたら、それは、それは、大変な
量になり、びっくりしますよね。
普通には食べきれないです。
スムージーにする事で、簡単に
飲むだけでそれだけの、量を
摂る事出来ますので健康にも
良いドリンクです。
スムージーは皮も、果物の芯も
すべて、ブレンダ―で撹拌して
いますので、野菜の旨みや成分
もすべて、残ってます。
ジュースだけを絞り出している
ものでは、ありませんから
スムージーはダイエットに効果
あるのです。
