松田薬局の薬剤師で
笑い文字普及協会上級講師の
松田敦子です
ダイエッターの
マダムみーさん
血圧、糖尿の薬を飲んでます。
2年位で
体重74キロ → 66キロ
体脂肪率42% → 35.7%
ゆる〜く、ダイエット
久しぶりに会った方から、
「痩せた？」と、
声をかけてもらってるそうです。
中性脂肪も落ちてきました。
ＨbA1cを、5台にしたい、
血圧の薬も減らしたいそうです
受診時、
お医者さんに相談する為に
血圧の記入を始めました。
9月の健診で
60キロを目指しています。
仕事のストレスを
食べる事で解消していましたが
最近、私が、
「身体は、いつまでも、ストレス解消してくれませんよ❗️」と、
熱く語るもんだから
のんびりダイエットでしたが
ちょっと、真剣です
私達も、
マダムみーさんのこと
応援しています
今日の笑い文字618
