Ryama 食 Life☆　 -4ページ目

伊豆ドライブ

そうだ、伊豆に行こう！

ということで先週伊豆にドライブしてきました

２時間半くらいかな～と見ていたけど、
東北とは違って、渋滞というものがあったよね・・・

東名事故渋滞がいくつかあって、
経路変更で結局４時間以上かかった～

韮山でイチゴ狩り

去年は栃木でとちおとめ狩ってきたけど
今回は紅ほっぺです

ほんと、“紅ほっぺ”って名前がぴったりな、
まるっこくてやわらかくてかわゆいいちご達だった

私は１００個、旦那様は１２０個食べた。

そのあと、私は１０分おきにトイレへ。

すごい頻尿。

いちごは水分のカタマリだわ

でも、とちおとめの方が好きです。
紅ほっぺより果肉固めで種も固め、酸味も強い、という印象。

でも１００個も食べてこれだけトイレに行けば満足だわ～

その後は沼津へ！！

旦那様は沼津名物の生しらす＆生桜エビの海鮮丼

苦み強いから私はちょっと苦手。

私は近海の幸のにぎりを頼んだ。
なんか何のネタけ分からない魚が色々あった。
味も似たような感じで(笑)
やっぱ私はトロ・いくら・うに・はまち　が好き

帰りは御殿場のアウトレットに寄った。
クロエとかボッテガ・バレンシアガのアウトレットは初めて。
でもやっぱり今出ている人気のデザインはないよね

ブラウスと今週末の結婚式２次会用のワンピを購入

帰りは東名すいてた！
バナナワニ園と温泉に立ち寄れなかったのは残念だったけど
沼津港で遭遇したこの方には衝撃が走った

↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=Nr6_ezBsuAo

帰りの車の中でヘビロテ。
この裏声が、インパクトありすぎて何度も聞きたくなった

↓↓
http://www.youtube.com/watch?v=zeVRWAtNauQ

Android携帯からの投稿

アレルギー反応からの肌荒れや、むくみ、体が重い・・・

前回はコンクレバン+タチカワ電解カルシウムでみるみる改善して
この栄養ドリンクの信者になっていたけど、

今回は継続していたにも関わらず体調悪化したから、
路頭に迷ってしまった・・・

今回は別のお薬を(これもまた、西洋医学のお薬ではない・・・)
服用しながら、
そして少し太ったことも気になって
食生活も見直してみた。

まず、｢ごはんがっつり食べない分お菓子をつまもう｣
っていう発想がそもそもの間違いなのではないかと思い
お菓子を減らした

・・・当たり前！？
だってごはんの方が“お腹いっぱい”になるから
太ると思っていた・・・でも、よくよくふり帰ってみれば
最近そのスタイルが顕著になってきた
→体調不良・体重増加

ということで、
“食事中心・お菓子減らし＆お菓子は手作り”
を心がけようと思います

【スノーボール】
材料：薄力粉９０ｇ
　　　　アーモンドプードル４０ｇ
　　　　バター６０ｇ
　　　　てんさい糖３０ｇ　
　　　　塩　ひとつまみ

作り方：バターを室温にもどし砂糖を加えて練り
　　　　　ふるっておいた粉類と混ぜ
　　　　　１６０度オーブンで１５分焼き
　　　　　冷えたら粉糖をまぶす

まずお菓子は白砂糖じゃなくててんさい糖。

ずっと白砂糖はよくないこと分かってたけど、
甘いもの大好きで既に白砂糖依存状態だった私は
スイーツを我慢することはできなかった

でも最近は時間もあるし自分で簡単なお菓子作るようになったから
外食でスイーツ食べる分はしょうがないけど、せめて家で食べるおやつくらいは、ね。

黒糖やきび砂糖とも迷ったんだけど、
てんさい糖はさとうきびではなく砂糖大根(てんさい)を原料としているので
体を温める効果がある。
冷え性の私はてんさい糖をチョイス