最近ではよくテレビでも取り上げられ耳にする機会がおおくなった筋膜リリース
聞いたことはあるけど実際どーゆうものなの？て方多いと思います。
そこで今日は筋膜がどんなものなのかご紹介しますね
発祥はアメリカ
で骨、内臓器官、血管、神経などのあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するように支えています。
で骨、内臓器官、血管、神経などのあらゆる構成要素を包み込み、それぞれの場所に適正に位置するように支えています。筋肉は縮むとゴムのように戻りますが、
筋膜は一旦形が変わると、元に戻らない性質があります。
繊維の隙間をぬって血管やリンパ管神経が体中に張り巡らされている筋膜の癒着や緊張、歪みによって血液やリンパ液の流れが滞ってしまうと筋肉に酸素や栄養の供給不足が生じて、緊張や凝りがとれないままになり内臓器官が低下します。
リンパ液の流れが悪ければ、むくみや免疫力の低下にも繋がります。
また神経への酸素や栄養の供給不足、圧迫により、痛みや痺れを引き起こします。
筋肉の、癒着、縮み、強張りは、そのままにしておくだけで元に戻ることはなく、年齢を重ねるごとにいつの間にか筋膜の癒着が進み身体の機能が低下していて、気づいたら身体が動かなくなっていた、病気になっていた、というとも起こります。
筋膜は、皮膚と同じように身体の「姿かたち」
を作っているものでそこには感覚受容器といって
痛み等を感じる器官が集中しているところです。
それを支える支持組織、つまり筋膜が重要なのです
ちょっと難しい話しになってしまったので次回、筋膜リリースがどういうものなのかお伝えしますね
Orthia 岡村
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