#本日のおうちごはん「じゃこピーマン、ちくわの炒り煮、まぐろ」

まぐろ、じゃこピーマン、ちくわの炒り煮です

どれも飽きないです。

まぐろは、同じ白い器に盛りつけただけf^^;)。

じゃこピーマンは、

鍋に油をしき、

じゃこを炒め、香りを出す。

細切りにしたピーマンんを入れて炒める。

昆布出汁50㏄を入れ、

ステックのかつおだし、いりこだし、あご出汁などを

１袋入れとけたら、

しょうゆ大さじ１を入れ、味をみる。

煮立ったら、出来上がり。

「ちくわの炒り煮」の作り方は、

こちらを参考にしていただければ、

詳しく出ています

イレーネ『#作り置きに向いてる料理「ちくわの炒り煮」』