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頑固なネガティブマインドで
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自己肯定感マインドサポーター
折原みさき
周りと比べて落ち込んだり、
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頑張り屋さんで優しいあなたへ
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泣いてもいいんだよ。
その一言で
一気に解放された気がしました。
これは私がコーチに
言われた一言です。
私自身、今までたくさん
個別セッションやコーチングを
受けてきましたが、
本音を言える場所って
本当にありがたかったんですよね
当時の私って、
嫌われたくないと思っているとか、
なんの取り柄もない自分が嫌とか、
心に秘めているモヤモヤを
誰かに話すのは恥だと
思っていましたし、
そんな自分は
みっともなくて、
それを晒すのは
自分のプライドが
許さなかったんです。
人見知りで話すのも
得意ではなかったので、
このモヤモヤを相手に
何をどう話したらいいかも
分かりませんでした。
自分と向き合うことを
してこなかったので、
自分の気持ちを
自分自身が理解していなくて、
ただ、ただ沸き起こる
モヤモヤに翻弄されて、
漠然と感じることだけしか
できなかったのかもしれません。
だけど、
思い切ってコーチをつけて、
個別セッションを受けるうちに、
私、本当は
こうしたかったんだが
見えてきて。
少しずつ心が軽くなるのを
実感していったんですよね。
当時のコーチと
話しているうちに
色々とこみあげてきて、
でも、泣かないように
いつもこらえてました。
そしたら、
コーチがそっと一言。
泣いてもいいんだよ。
この一言で、
解放された気がして...♡
いつも寄り添ってくれて、
私の言葉を丁寧に拾ってくれて、
自分と向き合うための問いをくれて、
私以上に私のことを信じてくれて、
だからこそ、
響いた言葉。
今度は私が
あなたがあなたらしく
本当の自分に戻れる場所を
つくっていけたらいいなと
思うんです。
だから私は
個別セッションを
すごく大事にしています。
¨私らしく¨を叶えるため
進むことを決めた
そんなあなたが
本当に素晴らしい💖
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