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折原みさき

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コンプレックスお話します...

私、ずーっと

コンプレックスだと

感じていたことがあったんですよね。

今日はそれについて

お話しようと思います。

 

ネガティブ思考だとか、

小さなことを

クヨクヨ気にしてしまうだとか

そういう自分のダメなところや

嫌なところは今までも

たくさんあったんですけど、

それ以外のところで、

私って普通だな

って思うことが

よくあったんですよね。

子供の頃とかは

誰々ちゃんはピアノが上手とか、

誰々くんは

背が高くてかっこいいとか、

〇〇ちゃんは

字がうまくて頭がいいとか。

みんな1つは持っている

自分の長所だったり、

個性みたいなところ。

自分には全然ないなって

すごく感じていて、

そんな普通な自分に

ずっと自信を

持てなかったんです。

それは学生時代や

大人になってからも、

結構長い期間

続いていて、

私ってなんも

取り柄ないじゃん。

私、個性ないな。

って周りを見れば見る程

感じていて、

なんか私って

居ても居なくても一緒

こうやって感じることさえ

あったんですよね。

 

特別できないこともないし、

特別できることもない。

可もなく不可もなく、

本当に普通。

なんなら

人より好きなもの

とかさえもなくて、

そういう自分も、

そんなことを思う自分も

嫌でした。

だからこそ、

資格を取ったり、

何か経験をもっと積まないとって

思う部分がありました。

「普通」は嫌。

「普通」じゃダメ。

そうやってすごく

自分が思ってたんです。

何か1つでも人よりも

「できること」を。

それは話が面白いとか、

この人が来ると場が明るくなるとか、

そんな部分さえも、

私には何もないって

本当に思っていましたし、

頑張ってそれを見つけなきゃ、

なんとかつくらなきゃって

気持ちが強かったですね。

 

その時は

気づいていなかったんですが、

普通じゃダメだ、

何ができる自分にならなきゃ

っていうのは

「人から認められたい」

「人から必要とされたい」

そんな承認欲求があったからですが、

そんな欲を持つ自分も

みじめで、恥ずかしくて。

自分のことを

自分で認められない

そんな自分がいたんですよね。


今になってすごく思うのは、
「普通」って悪いことではないん

じゃないかなってこと。

自分から見てたら、

普通って思えていることも、

実は人から見たら

すごいことだったりするかも。

だけど、

それが自分の目線から

自分を見てると、

今の自分は

「当たり前」になっちゃっていて、

「自分の良さ」として

捉えられないことって

あると思うんです。


良さとして捉えられないから、

自分の求める

「何かができる自分」になろうと

自分を大きく見せようとしたり、

本当の自分を隠してしまったり...。

これって結局は

気付かぬうちに、

自分のありのままの存在を

否定してることなんですよね。

そんな行動を繰り返していくと、

本当の自分を見せるのが

さらに怖くなったり、

良く、大きく見せようと

頑張ってしまうから

苦しくなるんですよね。

 

今私が、「普通」な自分や

普通って思ってる自分を

許せるようになったのは、

たくさん内観したり、

憧れの人に話を聞いたり、

コーチやメンターをつけて、

自己肯定感を見直したり...

ちゃんと自分と向き合う時間を

つくってきたからだと思うんですよね。

そこから

すごく楽になっていって。

私らしさを見つけなきゃって

焦ることも無くなりましたし、

自然体で私はいいんだって、

私のままで価値があるんだって

本気で思えるマインドに

なれたんですよね。



私のブログを

見てくださっている方は、

私らしさってなんだろう？

私らしさを見つけたい！

見つけなきゃ！って思ったり、

何かができる

自分にならなきゃって思うこと、

頑張りすぎちゃうこと、

今の自分を認められないこととかって

正直あると思うんです。

だけど、

本当に焦らなくて大丈夫で。

自分と向き合っていくことで

私らしさは必ず見つかっていくから。

もちろん

1人では難しいって思う方は、

環境を変えたり、

伴奏してくれるコーチをつけて、

今の自分そのものを

受け入れられるような考え方を

インストールしていくってことって

すごく大事だと思うんですよね。

まだまだこの先も

あなたの人生は続いていくので、

あなた自身が

ありのままの私で

大丈夫なんだ、って

マインドになっていけると

自分の強みも発見しやすくなるし、

受け入れやすくもなると思うんですよね。

そしたら、

今まで力を入れて、

必死に頑張ってきた部分でも

肩の力を抜けるようになったり、

これでもいいよね♡って

自分に優しくなれたり、

軽くなることがあると思うんです。


だから、

今私らしさがわかんないなって人も、

今は分からなくても大丈夫。

焦らなくていい♡

たくさん自分と向き合って、

私は私のままでいい

そんな軽やかマインドを

インストールしていきましょう♡

私の場合は

どうしたらいいんだろう？
悩み聞いて欲しいなって時は、

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