２０年以上
ネガティブ思考で
いつも自分に自信がなかった私が
自己肯定感を高めて
自分の価値観に沿った
生き方ができるように♡
自己肯定感マインドサポーター
折原みさき
ポジティブ心理学×脳科学を
ベースにした
ヘルシーマインドメソッドで
『どんな私でも受け入れられる』を
叶えます♡
３ヶ月で自己肯定感を高め
『どんな私も受け入れられる』
マインドシフトアカデミー ０期
個別セッション付き説明会
増席・満員御礼にて
０期募集は締め切り致しました🙌🏻
本当にありがとうございます♡
０期合格者さま
おめでとうございます🌸
マインドが変われば、
周りの判断軸に流されず、
自分の価値観に沿った
生き方ができる✨
今から楽しみですね☺️❤️
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【要注意】
こんなあなたは
ストレス溜まります！
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ストレスを
溜めこみやすい方が
とっても苦手なのが、
手を抜くこと
そもそも
手を抜くと聞くと
＝サボる、悪いこと
こんな価値観や
イメージを持っている方も
いらっしゃるかもしれません。
ですが、
手を抜くといっても実は
＝サボる、悪いことではなく、
それは、
適切な力加減が
できること
こんな風にも
捉えることができます。
こんな視点を
取り入れられると、
手を抜くことが
自分に許せるように
なりますよね♡
疲れる
不安
イライラする
こんな感情が
起こるのは、
あなたが毎日を
一生懸命生きているから。
一生懸命
生きているからこそ、
手を抜くことができないと
心はとっても窮屈に
なってしまいます。
毎日仕事へ行っている
毎日家事をしている
毎日育児をしている
それって本当に凄いこと。
休みを取ったっていいし、
１日中好きな事だけしてもいい。
総菜を買ったり、
冷凍食品を使ったって悪くない。
手を抜くことは
力加減ができること♡
心のリフレッシュのためにも、
ぜひ自分に手を抜くことを
許可してあげてくださいね！
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３ヶ月で
自己肯定感を高め、
どんな「私」でも
受け入れられるを叶える
マインドシフトアカデミー
この春より０期生が
マインドを整え始めています🌸
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