ダイエット14週目スタート
体重 69.6キロ（73.3キロ／−3.7.キロ）
体脂肪 28.6%（38.1%／−10.5%）
【6月の目標 68キロを切る】
60キロ代の数字を見れる機会が増えてきました
調子がよければ69.2キロと、今月の目標の68キロ代が手の届くところに
でも気を抜くとすぐに70キロ代に戻るので、慎重に痩せていかないと
先々週からスクワットのしすぎで膝を痛め、リングフィットは休んでいます
布団の上でストレッチとか軽い筋トレはしてますが筋力の低下がヤバそう
だいぶ痛みも治まってきたし、そろそろ復活せねば