ORI☆ばんは
復興支援アイドルみちのく仙台ORI☆姫隊の
ハート❤キャッチスマイルMIHOです✨
今日5/26(火)
Web配信生番組
SHOWROOM ORI☆学アワーは
MIHOソロ配信でした❤️
みなさん遊びに来てくださりORI☆姫 がとうございました
本日の番組の私服です
フラワープリントロングスカートファッション👗
MIHOのORI☆カラーの赤のお花がいっぱいのワンピース💓
そして宮城県産の水菜と青森県産のりんごで作った
「水菜とりんごのスムージー」のご紹介
〈材料〉
・水菜 1/2
・りんご 1/2
・水 200mL
・ハチミツ 大さじ1
この材料をミキサーにいれて混ぜて完成です✨
青森県りんご対策協議会さんのホームページによると
りんごはポリフェノールが多く含まれているそうです。
特に皮の近くの部分。
ポリフェノールはむし歯の原因の酵素の働き阻止する効果、肌が白くなる効果があるそうです。
そのため、りんごを皮ごとミキサーにかけました！
栄養たっぷりスムージー🍸
他の食べ物の組み合わせで作ってみます！！
🥬🍎🍸🥬🍎🍸🥬🍎🍸🥬🍎🍸🥬🍎🍸
Sing for you
医療従事者応援募金
お届けのご報告は、こちらから⬇
🥬🍎🍸🥬🍎🍸🥬🍎🍸🥬🍎🍸🥬🍎🍸
明日
SHOWROOM ORI☆学アワーは
NODOCAさんのソロ配信💛
みなさん絶対に観てね😉
ゆびきりげんまん
ORI☆Pinky💗
またね〜
絶対行くぞ！TIF2020🌈
みちのく仙台ORI☆姫隊
MIHO