しばしば使われることわざに、「笑う門には福来たる」が。
上方版「いろはがるた」の一つですが、「笑い」は幸運が巡ってくる
ばかりではなく、ストレスを軽減し、免疫力をアップさせるとも。
人間は悲しいことや辛いことがあると、免疫力が下がり、病気に対
する抵抗力が弱くなってしまうことが、多くの研究で実証されている
とのこと。
逆に嬉しいことや楽しいことがあると、抵抗力が強くなると言われて
います。
1999年のイギリス学会での発表では、次のように。
健康な大学生を対象にして、あるグループには、狭い空間で、一定
時間、ただ横たわっていてもらい、もう一方のグループには、同じ条
件で、お笑い番組を見てもらったとのこと。
終了後、NK細胞(ナチュラルキラー 体内で発生したがん細胞を即
座に殺す働きを持っている)の活性を調べたところ、格段の差が表
れたと言われています。
つまり、ただ横たわっていたグルーブのNK細胞の活性は、22%から
17%へと低下し、それに対して、お笑い番組を見ていたグルーブは、
31%から42%へとアップする結果に。
このことから、NK細胞には、感情の影響を非常に受けやすい性質
があって、嬉しかったり、楽しいときには強まり、反対に悲しいとき
には弱まることが実証されたとしています。
あるかたは、普段から次のようなことを行うよう奨めています。
1日5回、大きな声で笑うこと。
好きなことや楽しいことを行うこと。
自分が笑うだけではなく人を笑わせたり、ほめたりすること。
大病をしてからというもの、つとめてこれらを行うようにしてい
ますが、作業をしながらの、BGMがわりに聴く落語や音楽など
も効果があるようです。
[今日の一句]
・とぎれなき林檎の皮や戯れる猫
ある先達は、俳壇には、「や」「かな」「けり」などの切字を使うのは
古い作り方だとする誤った観念があるとか。
しかしながら、「や」「かな」「けり」などで切っていない句は、見た目
は綺麗でまろやかな印象を与えるが、切る意識が乏しいため、迫
力に欠けるとのこと。
掲句を切字の「や」を使わない句と比較すると、その差は歴然とし
ているように思われます。
とぎれなき林檎の皮に戯れる猫
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コンクールに応募する(2)－小島流応募の留意点
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