日々 元気で幸せな人生を歩む達人 こと
圧巻の詩(うた)語り師 東山ムラサキです。
67.5k以下定着への道
3月まとめ
66k台 9回
67.5k以下 18回
67.6k以上 3回
MIN66.3k
MAX67.8k
旅行のため未測定1回
2月まとめ
66k台 6回
67.5k以下 16回
67.6k以上 7回
MIN66.4k
MAX67.9k
1月まとめ
66k台 5回
67.5k以下 22回
67.6k以上 4回
MIN66.8k
MAX68.5k
目標を
67.5k以下定着
に変更して10ヶ月目。
勝率:90%
禁酒も118日となり
引き続き
ゲーム感覚で
続けています。
禁酒も
体重管理には
いい影響を
及ぼしています。
落ち着いてきましたが
さらに
油断は禁物です。
この調子で
継続していきたいと
思います。
オンライン筋トレのトレーナーさん
衆人環視のメンバーの皆さん
本当にありがとうございます。
トレーナーさん
これからも有益な情報
よろしくお願いいたします。
メンバーの皆さん
これからも
衆人環視
よろしくお願いいたします。
ご縁に感謝。
恵まれた環境に
感謝です!
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逓増していく未来に向けて!
全てが
詩に
曲に
ご縁に感謝。
幸せな人生です!
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