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＊体質別　食と香りの診察室＊

国際中医師
和学薬膳博士
国際薬膳学院　学院長
梅花女子大学　非常勤講師
食とカラダ®パーソナルデザイン代表

薬膳講師歴16年目

赤堀真澄

プロフィールはこちらから

『あなただけの体質改善食堂』

冷えタイプの花粉症に最適な

あなただけのメニュー

エビワンタンラー油ソース

体が冷え症の人の花粉症は

温かいところから冷えた場所へ行くと

くしゃみが止まらない

という特徴があります。

例えば朝お布団から出た時や

暖房の聞いた電車から冷えたホームへ

降り立った時など

診察室で国際中医師から

カウンセリングを受け

その診断を元に

薬膳博士が食材を選び

その人にピッタリのメニューをその場で作る

そんな体質改善食堂があれば

すごくいいなぁと

こんなバーチャル食堂を

作ってみました。

肺を活性化するタレに

体を温める具材

そしてアレルギー体質改善に最適な

紫蘇をたっぷり使った

エビワンタンのラー油ソースです。

詳しい作り方やレシピは

YouTubeでご覧いただけます

https://youtu.be/VGNDiXJMcbo?feature=shared

あなたの体質は？6個の質問に答えるだけで最適な食材を一つご紹介

このQRコードを読み取り

「診断START」赤いボタンから6個の質問に答えると

日本人に多い4タイプの

・ストレス多い＋血のゴミタイプ

・パワー不足＋血のゴミタイプ

・ストレス多い＋水のゴミタイプ

・パワー不足＋水のゴミタイプ

のいずれかの体質診断が可能！

自分に最も合う食材が一つ出てきます。

ぜひ参考にしてね！

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食材の持つパワーを知って

♦本気で身体を変えたい

♦病気にならない食事作りってこんなこと

それを知っているか？？

それを知らないか？？

健康を維持できるって

ただそれだけの違いなんです。

薬膳生活29年目

薬膳講師歴16年目

その私が

日々の食事にスーパーで買える

身近な食材で実際にやっていること

たっぷりお話する120分！

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【体質改善食堂】冷えの花粉症に最適なエビワンタンのラー油ソース