楽しく漢方と薬膳を伝える＊美膳酒ブレンダー絵美です！
今日から本格的な仕事始め！というムードですよね。
みなさんはお正月疲れしていませんか？
７日といえば、七草粥。
最近は、このように春の七草がセットになって売っているんですね♪
春の七草は、セリ・ナズナ・ゴギョウ・スズシロ・ハコベラ・スズナ・ホトケノザ。
これを細かくして、七草粥を作りました♪
今年一年の無病息災を願って頂きました。
もちろんお正月で酷使？！した胃腸もやさしく休めてくれますよね♪
朝食にお粥をいただくのは、今日１月７日だけじゃなく、毎日でもおすすめです☆
昨年からもかなりこのブログでお粥をおすすめしていますが。。。
なんだか胃腸の調子が・・・という時はもちろんですが、元気がちょっと足りないな～というときのパワーチャージにもいいんですよ！
朝ご飯をお粥にかえて、
一日元気に過ごせるようになった！＊朝からポカポカして体調がよい！などなど嬉しいご報告も♪
ということで、今年はさらに
『朝食にはお粥』を推進します（笑）