HAFLA PARTYの表側～
今回も衣装に小道具にわやわやしながらも
みんな元気に集まれたことに感謝です
Aちゃんによる 前説
そのアナウンス力には 当然の定番となりました（笑
Alimini Kif
主にデスクワークが集まるクラス、練習では2回通しをしただけで
肩だる～～～ん・・・背中だる～～～ん・・・
「今日、もういいかな」とくじけてました（笑
シェネを含め、ターンが多かったので、
「もっかいやる～」と振り向くと
『たいそう座り』をして
静かに三半規管を休める人々も
Bolleka
作った当初はこんなに何年も活躍する曲になるとは
まったく思いませんでしたが・・・
片脚バランス力を鍛えるのに最適と判明。
ふんばった踊り子たちです（笑
Naga
うちで「黒いやつしたい～」というと
ダーク系の衣装でトライバルっぽい雰囲気のものを指します（笑
こちらは超ゆっくりな曲調に
比較的基礎の動きをじんわり見せる振りだったので
「・・・むっちゃしんどい」「難しい」と
『やりたい言わにゃよかった・・・』的空気が漂いました。
そこはコツコツ練習する津山チーム。
がんばってやり切りました！
Tamil
本番1か月前からわーーーーーーっと作られ
レッスンだけでなくLINE動画配信の通信教育も入って
なんとかの完成を見た曲
急いで覚えたものは
急いで忘れるので
要注意です（笑
El Leilah
懐かしのリバイバル 通称『ヤッホー』
何故なら 曲の頭で男の人が「やっほ～ぃ！」と叫んでいるから。
常に地に足つかず、浮いた状態で踊ることが課題でした
だって ウキウキ楽しい曲だから
この日の4日前に入籍したYちゃんのサプライズおめでとう
これ、まだマシは写真ですが
お祝いする面々が全員
隅っこの壁際でクラッカー鳴らした時は
「なんでそこでするんかな」
なんのサプライズ感もなかったのが非常～に残念でした・・・
なにはともあれ よかったよかった
Mya Mikri Apto Vardari
2人そろって天然であるがゆえに
2人そろって会話と意思疎通が成り立ちにくく
振り以外のところで かなり（私が）がんばった感ある曲（笑
「えっ？2人しかいなくて
それが並んだら、誰に合わせればいいんですか？」
「あ、横をみたらいいんですよね」
ああ、なるほど～と 2人で勝手に納得しつつあり・・・
「
曲です！！！」
Sahara Spirit
こちらもリバイバル 通称「ももたろうベール」
曲の入りが「桃太郎侍」みたいだから。
侍部分の写真がなくて残念です
Babylon
初チャレンジのクール系。
だけど、どうしても持ち前の明るさと楽しさが前面に出てしまう（笑
テクニックも含めて 一段ステップアップできた曲となりました。
衣装も初な感じで お客様にも喜ばれてました
Passion of the Drum
こちらは初のドラム曲にチャレンジ。
「音楽がないと覚えられ～～～～～～ん！！！！」
と 四苦八苦してましたが
これでいろんな新しいムーブメントを経験しました
新しい境地が開かれていると幸いです
Veselba
ジプシー調のバイオリン曲。
衣装の初の感じでウキウキ
一番みんなが悩んで頑張ったのは ヘアスタイルです。
（踊りと違うんか）
ナイス笑顔～
相変わらず大人が見えません。
そろそろティーンの後ろに隠れるのをやめろと言わねば。。。
全然関係ないけど タイトルを付けたくなった一枚
『初めての出会い』（笑
Tahia's Dance
第一回目のHAFLAから こちらもなんだか生き残ってる1曲。
全員同じ動きしてるはずなのに おかしいね？の一枚（笑
Aaja Nachle
スタジオの定番ボリウッド。
来年にはもう少し人数が増えているはず！？
ホントはベールを巻き付けたまま踊りたいのです。
着方、要研究
Finale
「最後の曲が終わったら、すぐに次を流してね～」
と音響のMちゃんに言うてたら、
ホントに曲間2秒ぐらいですぐに始まり
座ってた踊り子たちが ガタガタガタガタと席を立ち始め
「何事か！？」みたいな事態に（笑
ちょっとウケた
番頭さん考案の意味ある花束
いただきました
ありがとうございます
今年のパーティーも
美味しく楽しく 無事に開催できました。
この一週間後、
大雨特別警報が出る事態となりました。
くしくも、週末。
先生友達の主催するベリーダンスイベントは
すべてがキャンセルとなり、その対応に追われていました・・・
その大変さ、無念さを思うとやるせないです・・・
そう思うと
普通に開催できることが
どんなに素晴らしいことであるか
そして
今 普通に生活できていることが
どんなにありがたいことであるのか 身に沁みます。
がんばってきた踊り子ちゃん達の努力を無にすることなく
集まって下さった皆様に楽しんでいただくことができて
本当に感謝です。
カメラ：高橋孝介さん
メイク：御園ひろ子さん
受付：扇本佳江さん 小畠楓香さん
音響：豊田美穂さん
動画：宮田直美さん
進行：那須潤子さん
ご尽力いただきました
スタッフの皆様にも 御礼申し上げます。
ありがとうございます
うちのスタジオでもお預かり＆お届けします
〒703-8261 岡山市中区海吉1441-1 3F
よろしくお願い致します
New Classのご案内
時間：毎週水曜 10:30～場所：海吉スタジオレッスン詳細：こちら
予定新しくなってますペリネを知ろう講座＆ペリネエクササイズ7月29日（日）10:00～講座 11:15～エクササイズ
SHUKRAN 海吉スタジオ
会費：3240円
8月12日（日）11:15～エクササイズ 12:15～講座
津山アルネ４F 第6研修室
会費：3240円
最近になって女性誌で特集されるようになった「骨盤底筋」。
先進国ではペリネと呼ばれ、そのケアは当たり前。
妊娠期・出産期・更年期と
さまざまな顔を持つ女性の骨盤内において
その時期に最適なケアができるように
内側から外側から、
アーユルヴェーダや陰陽五行からも活用して
生活に取り入れていきましょう。
あなたは大丈夫？
ぽっこりお腹が気になる
靴の外側が極端にすり減る
座る時に脚を組むことが多い
横座りをよくする
歩いているとスカートが回る
出産後、骨盤ケアをしていない
猫背である
便秘がちである
生理痛がある
主に一日デスクワークをしている
いつも肩こりがひどい
笑ったりくしゃみをすると尿漏れすることがある
婦人科トラブルがある
S〇Xをしていない
カンタンな呼吸法～ストレッチ・ヨガ
姿勢・筋肉を作るバレエエクササイズ
骨盤内臓器のためのインドエクササイズ
骨盤内の血流を良くするベリーダンスエクササイズ
SHUKRANの得意分野で
あなたのペリネの健康を応援します。
こちらもぜひ
すべて女性のためのペリネエクササイズ
対象： 女性 年齢・出産の有無など関係なし
60代70代も参加できる内容です
日時： ＜定期＞金曜 19:15～ 60分
＜不定期＞土曜11:30 日曜10:00
（詳細はレッスンスケジュールにて）
場所： SHUKRANスタジオ
岡山市中区海吉1441-1 ３F
※3名様以上で出張対応もします。
レッスン： 2160円/1回 （体験料設定はありません）
10000円/5回 2ヶ月間有効チケット
※プライベート対応もします。
服装： 動きやすい服装 スカート不可
持ち物： 水分補給用飲み物 タオル
来られるときだけ参加・お友達や家族と参加もOKです。
実は悩んでいた・気になっていた・興味がある・などなど
お気軽にお問合せ下さい！
お問合せ：下記メールフォームより
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