さて、
素晴らしき連休の中
スタジオは朝から特別特訓クラス（笑
ほんまに1時間しかせんよ～
終わったら 即 帰るよ～
という 私の無言の圧力のせいか？？
みんな 真面目に黙々と踊る・・・・・・・・
あははははは
いやあ、だって今日は
初めてのホットヨガに行く日だったんだも～～ん
かつて
「ここで ホットベリーダンスやってよ」とか
「ここ エアリアルヨガできんのん？」とか
いろんなこと言われましたが
全部 無理だって。
建物の造りを見てから言うてくれや。
今日はお友達が会員のところに体験に行きましたが
（この人です。いろいろやれ。言うたのは
）
ホントのところ、
友達の選択により ヨガではなくてタイチーダンスなるものでした
太極拳と中国武道の型を併せ持つ
でも、ダンス。（笑 らしいのだけど・・・
呼吸をしっかりしながら
ゆる～～い振りを真似る・という感じ。
腹筋、姿勢に気を付けると
まあまあな運動量になります。
ホットな室温なので 汗も流れてきていい感じ
でも動きがシンメトリーではないので
なんだか気になる・・・
それ、私 落ち着かないタイプです
で、終わった後はもちろん汗だく。
すべてスーパー銭湯並みにシャワーと着替え
・・・気持ちいいけど、めんどくさいタイプ（笑
体験後は しっかり失ったカロリーを補充して・・・
そして、チャコットでサウナパンツを買ってしまいました
そう。
スタジオがホットにできないのなら
自分がホットになりゃいいじゃん
ホントはすべてサウナウェアになりたいところだけど
立場上、それもおかしいか？と思うので
ショートパンツ・・・
明日の特訓レッスンから活躍の予定でっす！！
カサカサカサカサカサカサカサカサ・・・・・
という ナイロンが擦れる音が
「今 履いてるんだね？」と教えてくれることでしょう
もはや ベリーダンスはどこへ・・・（笑
まあまあ、明日はボリウッドだからいいのだ～～～
そして、おまけのネコ様。
ネコ様 一大事のうんPをして、出てきたところ（笑
普段 便秘気味なので盛大に出るときは
わたくしからの拍手喝采
今日はすっきり、気分がいいようです
汗も うんPも 「出す」ことはいいことだねっ
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