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輝く全ての女性を応援！南青山・元祖毒素排泄サロン「オリエンタルタッチ」

外苑前から徒歩8分の女性限定オールハンドサロンです！
元祖”毒素排泄”の独自のもみほぐし技術は体験したらやみつきに。脚やせから全身のデトックスまで。温めほぐして汗とともに毒素を出します！
美容の豆知識やお得なキャンペーンを随時更新中です★

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電子レンジレシピ♡　～たんぱく質摂取編～

 

 

こんにちは！

 

毒素排泄の元祖・オリエンタルタッチですぽってりフラワー

 

クルーNZです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近、ダイエット奮闘中のクルーKJと

 

互いにお弁当チェックをするのが日課ですメラメラメラメラメラメラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私が食事で気を付けているのは下記３つ

 

バナナ糖質・脂質・たんぱく質のバランス

 

バナナビタミン、ミネラル、カリウムを不足させない

 

バナナ味覚、脳を満足させる食材を一日一食は食べる

 

 

これをもとに、あーだこーだ言いながら楽しく食事管理をしていますルンルン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんとなく知識はわかってきても

 

やっぱり普通の生活の中では

 

脂質を抑えたたんぱく質の摂取が地味に大変・・・

（共感してくれる方はいませんか？）

 

 

 

 

やる気満々に鶏むね肉で保存用のサラダチキンを作った時期もありました・・・

 

 

 

でも食べるのが大好きだし

同じものばかりは飽きてしまう！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで、

 

その日摂取したい栄養が入った『食材』を持って行く

 

アレンジはその場でする

 

という方法に辿り着いたのです！！！

 

 

 

 

 

 

 

 

冷蔵庫と電子レンジしかない境遇の中で生まれた今日の簡単レシピがこちらっ

 

 

 

 

 

キラキラしじみ茶碗蒸しキラキラ

 

写真は微妙ですが、ネギも入り見た目も美味しさも偏差値高めですラブ

 

 

 

 

 

 

 

ＮＺがたんぱく質摂取のために本日チョイスした食材は『生卵』

 

それを少な目のお湯で作ったシジミ汁（乾燥わかめ、ネギ入り）と混ぜ電子レンジへ

 

簡単！

 

 

 

 

 

 

 

電子レンジで簡単にたんぱく質摂取♡

 

成功レシピが出ましたらまたご紹介させてください笑い泣き

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

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－南青山オリエンタルタッチ－
東京メトロ銀座線　外苑前駅1A出口より徒歩8分

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らくらく小顔になりたい♡

 

 

こんにちは！

 

毒素排泄の元祖・オリエンタルタッチです

 

クルーNZです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近はちょこちょこできる『美容グセ』

 

を見つけるのがマイブームです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先月ダイエットに成功したのですが

（断酒により健康体を手に入れました）

 

最近のブームは断然、小顔ラブ　

（と、実は足首も）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まず簡単なのがこちらっ

 

 

 

 

『　1秒で幸せを呼ぶ♪　口角UP運動　』

 

 

 

①まず、両唇を軽くくわえます

（口紅を塗った後、くちびる同士で色をなじませるときのような感じ）

 

②くちびるが元に戻らないように、前歯で軽く噛みながら口角を上げます

 

 

 

 

 

なんと、これだけ！！！！！！！！

 

 

 

 

料理しているときやPCに向かっているとき寝る前やトイレ中など

 

ちょこちょこやってみる

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実はこの運動、口角が上がるだけでなく

 

フェイスライン全体も引き締めてリフトアップ効果がキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

幸せ口角と一緒にらくらく小顔を手に入れられますハートハート

 

 

 

 

 

 

 

続ければ

 

『あれ、なんかやった？』

 

といわれること間違いなしハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

も～～～～～っと簡単に小顔になるには！

 

 

我らがオリエンタルタッチ・ゴッドハンド原紀子の

 

オーダーメイドフェイシャルラブキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寝ている間にスッキリ小顔♡

 

今月限定でお試ししやすい

 

60分￥17,000のコースをご用意！

 

 

 

 

 

そちらもぜひぜひお試し下さい～音譜

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

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服でかくれないのは二の腕と脚！

 

 

こんにちは！

 

毒素排泄の元祖・オリエンタルタッチです

 

 

 

クルーNZです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

絶賛、結婚式ブーム真っ只中！

 

で、ご祝儀貧乏になっています

 

 

 

 

 

 

 

 

久々に（結構頻繁に？）ドレスを着て思うこと

 

 

久々に地元の女友達と会って思うこと

 

 

私の女子力大丈夫・・・？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ドレスからスラリと伸びる二の腕

（もちろん肌のぶつぶつもムダ毛もない）

 

スカートから覗くほっそりとした足

（もちろん黒タイツでなくてもOK。ストッキングどんとこいっ）

 

 

 

 

 

 

 

 

気にしなくなったら終わりだ・・・

 

そして、服から出る部分を猛烈に痩せたい

（むくみ顔ともさよならしたい）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

助けてオリエンタルタッチ笑い泣き笑い泣き笑い泣き

 

 

ということで、最近はまっているのが

 

 

『二の腕肩甲骨オプション』

 

『腋窩リンパ節のホームケア』

（我らがウルトラボディセラム大活躍！）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そしてこっそーり狙っているのが

 

今月のキャンペーンコースのC30エッセンス星星星

 

 

 

 

 

 

 

 

 

十年以上通っていただいているお客様も

 

その間ずーーーーっと浮気せずに極コースを受けて頂いていた方も

 

 

 

 

 

『今（塗った瞬間）、じーんとしみこんだ気がする』

 

『あったかくなってきた！』

 

『（いつもはハーブの香りの極コースが好きだけど）香りが甘くて好きかも♡』

 

『今まで別のコースに浮気したことないけど、スッキリした！私の体に合ってます！』

 

 

 

 

！！！　大　好　評　！！！

 

 

 

 

 

 

 

まだ月初ですが

 

わりとタイプの違ったお客様に施術を受けて頂いている感触としては・・・

 

 

 

 

 

絶対、私にも合う気がする・・・えーんキラキラキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かた～～～～い脂肪が気になる方もそうですが

 

むちっと水分と老廃物が入り混じったような私のような身体の方にも

（割と女性に多いタイプだと思うのですが）

 

すっきり感を感じて頂けそうですウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんせ数量限定、先着限定・・・

 

多くのお客様に受けて頂きたいので

 

大事に大事にきちんと適量で皆様に施術してまいりますねピンクハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

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【先着順！】★★４月限定コース★★

こんにちは！

毒素排泄20周年のオリエンタルタッチ南青山です。

 

 

 

毎月いろいろなキャンペーンコースを

用意している当サロンですが、

 

 

 

 

 

 

４月の限定コースは一味違いますびっくり！

 
 
 
 
 
 
 
今月のコースがキラキラスペシャルキラキラな理由はこちら↓↓↓
 
 
★★新登場！HISTOMERの新セラム「C30」★★
 
４月限定コースでは、こちらの「C30」セラムを特別使用していきます！
 
 
 
 
 
 
”即効性”抜群、血液⇔酸素循環アップ上矢印上矢印
代謝を上げて、溜まった毒素を溶かし流していきます筋肉
 
 
 
 
 
むくみや、冷え固まった脂肪に効果を発揮。
 
“即効”で代謝を上げ、高まった身体の熱発生で
 
ゴロゴロセルライトの解消を強力にサポートしてくれますメラメラメラメラ
 
 
 
 
 
 
この「C30」革新セラム、
 
早速、クルー一同とりこにラブハート
 
塗った直後から「じんわ～り」やさしい暖かさを感じます。
 
そして浸透させてしばらくすると
 
固かった脂肪、詰まっていたムクミ部分が「フワッ」と中から柔らかく！
 
 
 
「これはすごい！」と早速キャンペーンに盛り込みましたおねがいあせる笑
 
 
 
従来のエッセンスやジェルのひんやり感がないので、
 
冷たさが今まで苦手だった方でもオススメです！
 
 
 
 
 
 
 
 
しかしながら、この革新セラム「C30」・・・・・・・
 
 
 
なんと
 
数量限定ガーン
 
でございますえーん
 
 
 
 
 
 
 
先着順で、なくなり次第終了となりますので、
 
気になる方はぜひお早めのご予約をお願いいたします走る人DASH!DASH!DASH!
 
 
 
 
 
 
 
季節の変わり目、自律神経の乱れからむくみや滞りの強く出る季節です！
 
しっかり流して、新年度はスッキリボディでスタートさせましょう合格
 
 
 
 
 
 
４月キャンペーンコースの詳細はこちら！！
 
 
 
 


 

 

 

 

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バレリーナのような足首

 

 

こんにちは！

 

毒素排泄の元祖・オリエンタルタッチです

 

クルーNZです

 

 

 

 

 

 

足首をきゅっとほそくしたい

 

そう、バレリーナのような美脚にキラキラ

 

同じ気持ちの女性は多いと思います

 

 

 

 

 

 

細い足首をつくるために

 

「足の甲」に注目するのがマイブームです

 

 

 

 

 

 

毎日欠かさずする歩行

 

うまく足の甲をのばしたりしならせたりしながら

 

正しく歩くこと、が細い足首のポイントのひとつのようです

 

 

 

 

 

 

そんなこと言っても

 

自分の歩き方が正しいかなんてわからないっえーん

 

まして足の甲が正しく使えてるかなんてなおさらえーん

 

と、いうことでストレッチで柔軟性を取り戻すことにしました！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近はまっているのはこれ！

 

 

足上げ　+　つま先のばし

 

 

 

 

 

寝ながらできるしいつでも思いついたときにやっています

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つま先のばし

まさにトゥシューズをはいたバレリーナの基本姿勢（？）ですね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、というと・・・

 

つま先のばしやってみると痛い雷

 

名前とは裏腹に、つま先伸びない・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

固くなった筋肉がじ～んと引っ張られる感じ

 

回数を重ねると柔らかくなってきてなんだか気持ちいいかもキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

きゅっとしまった足首のために続けていきたいと思います♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

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