こんにちは
セラピストＨです(-^□^-)今日は私が毎日飲んでる青汁について
お話したいと思います
飲まれてる方、いらっしゃいますかね
ご存じの通り、青汁には
緑葉野菜がふんだんに入っています
なので食物繊維含有量が多く、整腸作用があるので便秘の方には
やはりオススメです
ビタミン、ミネラルも豊富ですよ(≡^∇^≡)
ビタミンやミネラルは新陳代謝を促進してくれるので
皮膚の再生が活発になるので肌荒れ、ニキビ減少に効果があります
あとガンも予防してくれます
青汁に入っている抗酸化成分は血液をサラサラにしてくれて
コレステロール値も下げてくれる効果も
これを知ったら皆さんも飲みたくなりませんか？
青汁自体が苦手な方は、豆乳で割ったりしても美味しいですよ(*^▽^*)
あと、はちみつを入れたり
それでは
健康志向なＨでしたo(〃＾▽＾〃)o