こんばんは、セラピストIgkです。
今日は 毒素を溜めない生活のポイント2 を お届けします
①タバコを控える
タバコは血管を収縮させてしまうので血液循環を悪化させます。アルコールもほどほどに
②入浴後にマッサージ
流れのよくなっている状態でマッサージをすることが効果を引き出すポイントです♪
③体を冷やしすぎない
体を冷やすと血液やリンパの流れが停滞してしまいます。衣服や空調などに気をつけましょう
④日常的にセルライトケア
セルライトができはじめるとさらなるセルライトの増殖を呼んで悪循環に。日々のケアが大切です。
⑤ハーブティーを飲む
ジュースやコーヒーを控えて発汗、利尿効果のあるハーブティーを飲みましょう
毒素を溜めないために、気をつけられることは日常生活にたくさん潜んでいるんですよね
みなさんも毒素を溜めない生活、心がけましょう♪
15分で激変ボディライン!無料講座
1/26(水)11:00~12:30
オリエンタルタッチにて
テーマ:15分の入浴で理想のボディラインをつくる
様々なお悩みや体質を、一緒に考え改善へ導くお手伝いをしてきた
オリエンタルタッチのクルーが、サロンケアとホームケア
についてのお話と交えてアドバイスいたします。
□いつもの入浴方法に少し加えるだけで、より美容美肌効果アップ
□知っているようで知らない?入浴基礎知識
□入浴方法を変えた事で体質が変わった実際の体験談
☆実際にフットバスを体験いただいたり簡単なマッサージを
皆様で体感いただきます
・趣味の幅を広げる為・ご自身の体質肌質を改善する為
・お仕事で役立たせたい・オリエンタルタッチに興味がある等・・
ハーブティーとお茶うけをご用意してお待ちしております
どうぞお気軽にご参加下さいませ
講習料:無料
オリエンタルタッチ
03-5770-3955