冷房病ってご存知ですか？

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こんにちは

梅雨入りが発表されて少し経ちますが、

福岡は今日やっと雨が降りました

さすが高温多湿の国。

ジメジメして蒸し暑いですね

冷房や除湿を付けているのではないでしょうか

おうちの空調であれば、自分に合わせて調節できますが

会社では、誰かが設定した温度ですよね

そして、やたらと低く設定したがる人がいませんか

（きっと男性だと思います）

そんな人がいると、

女性は寒さを感じている方も多くいらっしゃると思います

室内は寒いのに、室外は暑い。

この気温差に体が付いていけず

自律神経が乱れてしまいます

そうすることで、普段から抱えていた

肩こりや腰痛、頭痛、むくみ、冷え性

女性であれば生理痛や生理不順など

様々な症状が表れたり悪化したりすることを

冷房病（クーラー病）と呼んでいます。

（病名ではなく、症状を表す言葉です）

室内と室外の気温差は、できれば５℃以内に抑え

体を冷やさないよう心掛けて下さい

『美容鍼灸・台湾式リンパケア』

福岡市中央区　天神大丸デパートから徒歩3分

はこしま医針堂・オリエントプラス　

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春吉バス停目の前のビル　１Fに吉野家の牛丼屋さん

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舞台「あたっくNo.1」を観劇しました！

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こんにちは

先日、東京へ行きました

目的は、舞台観劇

「あたっくNo.1」という舞台です

戦争へ向かう男たちのお話しなんですが、

笑いあり涙ありでした

登場人物の感情はもちろん

役者さんたちの覚悟や想い、

この舞台にかける情熱も伝わってきて…

すごく良い作品に出会えました。

感謝です

フライヤーを見るだけで

胸が苦しくなります

原作となった小説を読んでいたので

何も知らない真っ新な状態で観たかったなと

最初はちょっと思っていたんですが・・・

小説ではそれぞれの生い立ちなども描かれているので

そういったことを知った上で観劇できたのは

良かったなと思いました

博品館劇場にて、１１日までやっています

全公演完売ですが、当日券もあるみたいなので

ぜひ観に行ってみてください

オススメです

ただ１つ。

役者さんたちの喉が心配です・・・

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梅雨で体が重だる～い(T_T)

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こんにちは

早くも、６月がスタートしましたね

福岡では６日から梅雨入りするらしく

すでに天気は曇り・・・

湿気でジメジメしております

この季節になると

なんだか体がだる～い重～い

と感じる方は多いのではないでしょうか

それは梅雨の湿気と気候のせいです

湿気が多いと、体内に水分を溜め込みやすくなります

それで体がむくんでしまったり、

体が重～い感じがします

そして、続く曇り空

通常、交感神経と副交感神経という２つの自律神経が

上手くバランスを取りあって、健康を保っています

昼の明るいときには交感神経が働き

体を活発に動かします

夜の暗いときには副交感神経が働き

体の力を抜いてリラックスさせます

それが、梅雨だと曇りの日が多く

日中でも薄暗い日が続きます

そうすると、昼なのに副交感神経が優位になり

なんだか体がだる～い

と、なってしまうんです

体調を崩しやすい時期ですので

注意が必要です

ストレッチやウォーキングなどの運動

お灸やお風呂で体を温める

鍼灸治療で自律神経を整えるなど

対策をしましょう

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