秋冬の乾燥に美容鍼☆

『　台湾式リンパケア・美容鍼灸　』
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こんにちは

寒くなりましたね

肌が乾燥する季節です

乾燥肌は、しわやたるみの元です

しわが深くなって、後悔する前に

美容鍼をオススメします

美容鍼は、肌の血流を促進しますので

肌の水分量が増え、新しいコラーゲンも生成されます

最初は、美容鍼をした次の日や２日後に

１番効果を感じたという方が多いですが

そこからは元に戻ったという方も多いです

でも、何度も繰り返していくと、肌の水分量や皮脂量が整っていくので

小まめに受けなくても、肌の調子が良い日が続きます

当院のオススメは、まず週に１回を４～５回

それから、ご自身で肌の調子を見ながら間隔を空けていきます

鍼をしていると調子が良いので、間を空けたくないと

ずっと週に１回ペースで来られている方もいらっしゃいます

乾燥肌対策、しわ・たるみ対策に

美容鍼いかがですか

『美容鍼灸・台湾式リンパケア』

福岡市中央区　天神大丸デパートから徒歩3分

はこしま医針堂・オリエントプラス　

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[診 療 日]  
月～金曜日　9時～19時（最終受付18時）

土曜日　9時～16時（最終受付15時）

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日曜日・祝祭日

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福岡市中央区春吉3－21－21　春野ビル４F

大丸デパートから国体道路を中洲方向に徒歩3分
春吉バス停目の前のビル　１Fに吉野家の牛丼屋さん

西鉄・福岡駅徒歩3分
地下鉄・七隈線　天神南駅　徒歩2分
西鉄バス　春吉バス停　徒歩0分
　　　　
　　　

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℡　０９２－７２１－００８６

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生理周期と体・心・肌の変化

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こんにちは

女性には生理（月経）があります

「イライラする～生理前かな」

「生理前だから肌荒れやばい」

「生理中だから食欲がすごい」

など、女性は誰しも口にしたことがあるセリフだと思います

生理周期は、生理開始日から、次の生理開始日の前日までを一周期とします。

その一周期は、

①生理中　②排卵前　③排卵後　④生理前

の４つの週に分けることができます

この４つの週ではそれぞれ、女性ホルモンのバランスが異なり、

体や心、肌に様々な変化を起こします

それらを表にまとめてみました

こう見ると分かるように、

体、心、肌すべての調子が良いのは、排卵前です

スキンケア用品、化粧品を変えるなら、生理が終わる頃～排卵前が

肌トラブルが起きにくいので、オススメです

排卵後や生理前などは、イライラしたり憂鬱になったり・・・

仕方ないことだと割り切ると、少し気分が楽になると思います

この時期はこうなりやすい、と知っておくだけで

対処もしやすいし、過ごしやすいと思います

ぜひ参考にしてください

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福岡マラソン2016★

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こんにちは

１１月１３日、福岡マラソン２０１６に出場しました

初めてのフルマラソン

ドキドキワクワクと、不安

先月のハーフマラソンの後、初めてあんなに走ったからか

筋肉の疲労がなかなか抜けず、痛みが長引いていたので

ほとんど練習せずのフルマラソンでした（言い訳(笑)

それにしては良い感じで走れていたのですが

良い感じだったからこそ、給水所で足が止まるのが嫌で

あまり給水・給食せずに走った結果

吐き気が酷く、途中でリタイア

あと１０キロだったので、悔しい

給水・給食は大事ですね・・・

さらに途中から足もつるし、重いしで

筋力不足を痛感いたしました・・・

フルマラソンはこれが最初で最後と思ってましたが

悔しさのあまり、リベンジを決意

鍛えなおしてがんばります

ちなみに、マラソンなどのハードな運動の後

水風呂が疲労回復に効果的とされていますが

当院の吸玉もオススメですよ

水風呂と同様の効果があります

詳しくはコチラ→マラソン後の疲労回復に

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