意識の流れによるゲシュタルトセラピー自己分析。
目をパチパチする目のチックが今日は強めに出ている。
目のチックになってみる。
目のチック「はっきりと世界の風景を切り取りたい」
特に何も感じない。
目になってみる。
目「私は不必要にパチパチして目立ちたくないし、妙な動きは迷惑だ」
「目立ちたくない」という言葉に目が反応して目の周りが緩む感じがする。
私は世界から自分を切り離したいのだろうか?
私は消えてしまいたいのだろうか?
「私は消えてしまいたい」と自分に言ってみる。目から喉まで痺れるような感じがする。
逆説的だが「世界から消えてしまいたい」と言うことで世界とのつながりが強くなる感じがする。
チックの衝動が弱まり首と肩がリラックスしている。
Self-analysis using Gestalt therapy through the stream of consciousness.My eye tic is stronger today.I try to become the eye tic.Eye tic: "I want to clearly capture the landscape of the world."I don't feel anything in particular.I try to become the eye.Eye: "I don't want to stand out by blinking unnecessarily, and strange movements are annoying."My eye reacts to the words "I don't want to stand out," and I feel a relaxation around my eye.Do I want to cut myself off from the world?Do I want to disappear?I try saying to myself, "I want to disappear." I feel a tingling sensation from my eyes to my throat.Paradoxically, by saying "I want to disappear from the world," I feel a stronger connection to the world.The urge for the tic weakens, and my neck and shoulders relax.