「０か１００思考」だった私が 変わったのは…

◆「０か１００思考」だった私が
変わったのは…


こんにちは。
親子関係改善カウンセラーの
ゆざわえみこです。


人生には、誰でも
壁に突き当たることがあって、


そういうときこそ、
成長できる大切な機会
だと思います。




そのときに、


失敗してはいけない。


何事も完璧にやらなければ
ならない。


という思いが強いと、


乗り超える前にあきらめたり


途中で歩みをとめて
そこまでの道のりさえも
否定してしまいがちです。


できなかったことが
できるようになるには、


できないことを、何度も
繰り返さないとできなくて、


その繰り返しの中に
深い学びがあります。


できないその姿を
格好が悪いと
とらえてしまうことが


「０か１００思考」
なのだと思います。


１００％できないとだめで、
８０や９０では０と同じ。


できない自分を責め
続ける…


不登校のお子さんの話を
きいていると、


「０か１００思考」の
お子さんが本当に多いと
感じます。


実は私も「０か１００思考」を
持っていて、


格好悪い自分を見せられなかった
のですが、


今は、


1ミリでも前に進みたいと
思って努力する姿こそ


素敵だなと、思えるように
なりました。


私を変えてくれたのは、


真剣に生きる姿を
見せてくれた友と


ご縁があって出会い、
自分の人生を語ってくれた
人々です。


どんな状況でも、
希望を持ち続け、
あきらめない姿に
心を動かされました。


そこで、生き方が
変わった
のだと思います。


「こうしなさい」とか、
「こうするといいよ」
と言われるのではなく、


「こうして生きる」
ということを、


間近で見聞きして
学んでいくもの
なんですね。


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カウンセラー　湯澤恵美子　　

いい子症候群、自分の意志がない、NOといえない、嫌われたくない、人が怖い、自信がない、頑張りすぎる、自分を犠牲にする、失敗が怖い、自己否定、ストレス症状、孤独感、無力感、その他トラウマやPTSD症状の克服、自分を変えたいなどの悩み解消いたします。