5月からスタートさせた、親子で楽しむヨガとベビーマッサージクラス。
子連れでヨガをしたいという人がいると、私の事を思い出して紹介してくれたり、このブログやfacebookページを見て参加して下さったりと、少しずつですが、申し込みも増えてきて嬉しいです^ ^
先日の親子ヨガは、3歳の女の子と7歳の男の子が参加してくれました^ ^
いつも赤ちゃんとのレッスンが多いので、お兄ちゃん、お姉ちゃんは色んな事が出来るので、また違った面白さがありました^ ^
すごーい！こんなことまで出来るの？(ﾟoﾟ
と、大人達は感心させられたり、気に入ったポーズを何回もやったり^ ^
でも、まだまだ甘えたくて、最後はお母さんにぴったりくっついて( ´ ▽ ` )かわいかったなー。
写真撮り忘れてしまって残念>_<
ベビーのレッスンでは、産後、肩が上がりにくくなってしまい、いつもエルゴ（抱っこ紐）の背中の留め具を人に頼んで留めてもらっていたのに、レッスン後は自分で留められた！とか、レッスン後は赤ちゃんがよく寝てくれるので、ゆっくりお茶や買い物が出来てリフレッシュ出来る^ ^
などなど、嬉しい効果や感想を頂いています(*^^*)
そして、多くの方がリピートしてくれているのもとても嬉しく、会う度に、また大っきくなったねー（≧∇≦）と、可愛い成長を報告しあったり、ヨガマットの上に赤ちゃんを並べて、パシャパシャと撮影会が始まったりと、レッスン前後の時間もとても楽しいです^ ^
家で自分のヨガの練習をしたり、頂いた仕事のシークエンスを考えたりしていると…
息子が起きていると必ずこうなります。笑
そして、息子に構いながら、遊びながらヨガをする事で、ポーズや手遊びが生まれています(*^^*)
まぁ自分の練習は、1人でする時みたいにちゃんとは出来ないけど、何気に良い運動になるし、今しか出来ない事だから、息子との幸せな時間を沢山楽しみたいと思います^ ^
発達心理学に基づいて作られた、アタッチメント・ベビーマッサージは、触れ合うことで赤ちゃんが安心したり、脳や神経を刺激し、赤ちゃんの健やかな心と身体の発達を促すと言われています。
親子ヨガでは、ベビーマッサージも取り入れつつ、歌を歌ったり、赤ちゃんと遊びながらヨガをします。
産後の運動不足解消や、リフレッシュ、赤ちゃんとの遊びの引き出しを増やしたい方も、是非1度ご参加ください(*^^*)♪
7月のレッスンスケジュールはこちら
興味がある方は、メール下さい^ ^
liberayes.orie☆gmail.com
（☆を@に変えて送信して下さい。）