【我が家のワンオペ夕飯の救世主】4児母もうダメだ〜の日の簡単ごはん5選🍚
こんにちは。こまちです。
何かのご縁で、このブログまで来てくださりありがとうございます。
個性爆発の４児の母を楽しんでいます。
6人家族です。
今日は、我が家の「もう無理〜！」「今日は頑張れない〜！」という日の夕飯をご紹介します😊
すみません。こういう時は、ビオラルとか無添加物とか、そういうことは言っていられません。
4人の子育てをしていると、体調が悪い日もあれば、予定が詰まっている日もあります。
そんな日は、無理をしない！
色が適当に色々になるようには気をつけています。
※ゴールドキウイ、バナナ、プロセスチーズ、ミニトマト、冷凍枝豆andブロッコリー、季節の果物は常時切らさないとかしてます。
これが長く楽しく子育てを続けるコツだと思っています✨
① 甘辛チキンで豪華サラダプレート
子どもたちがお弁当に入れるような冷凍食品の甘辛チキンが大好きなので、常にストックしています。
レタスをちぎって、
・甘辛チキン
・缶のコーン
・ミニトマト
を乗せるだけ。
たったこれだけなのに、子どもたちは
「わぁー！おいしそう！」
と喜んでくれます😊
大人から見ると簡単ごはんでも、子どもにとっては十分ごちそうなんですよね。
② 石井のミートボールは最強
我が家の定番ストックといえば、石井のミートボール。
これも子どもたちの大好物です✨
ミートボールに、
・レタス
・トマト
・冷凍ブロッコリー
・冷凍枝豆
・あれば赤・黄パプリカをただ切ったパプリカスティック
などを添えるだけで、立派なワンプレートディナーになります。
ミートボールがハンバーグのようなメイン料理ポジションになってくれるので、本当に助かっています。
③ 味の素の冷凍餃子
我が家ではブームは落ち着きましたが、やっぱりおいしいですよね🥟
フライパンに並べて焼くだけ。
ご飯とスープを添えれば立派な夕飯です。
冷凍庫にあるだけで安心感があります。
「何も思いつかない！」
という日の保険みたいな存在です😊
④ 魚を焼くだけの日
とりあえず魚を焼く🐟
これだけの日もあります。
我が家では、
・鮭
・ホッケ
が大人気です。
焼いているだけなのに、
「やったー！」
と喜んでくれるのでありがたいです。
冷凍庫に魚があると本当に安心します。
⑤ 究極の納豆卵かけご飯
そして究極はこちら。
納豆卵かけご飯＋即席味噌汁✨
さらに、
・冷凍オクラ
・梅干し
・ザクザクわかめ
・韓国海苔
などを追加して混ぜれば完成です。
栄養もそれなりに取れて、洗い物も少なくて最高です。
完璧じゃなくていい
SNSを見ていると、毎日手の込んだ料理を作っているように見えますが、我が家にもこんな日があります😊
むしろ、こういう日があるから続けられるのかもしれません。
お母さんが倒れてしまうより、みんなで笑顔で食べられる方が大事。
「今日は頑張れない！」
そんな日は、ぜひ冷凍食品やストック食品の力を借りてくださいね✨
一人目の時は辛くても頑張ってた私に、もっと肩の力を抜けと言いたい！！！倒れるぞ！！
皆さんのおうちにも、「これがあると助かる！」というお気に入りの冷凍食品はありますか？
おすすめがあったらぜひ教えてください😊
子育て中の皆さん、毎日本当にお疲れさまです。頑張りすぎず、便利なものも上手に使いながら乗り切っていきましょう🍀
最後までお読みいただきありがとうございました。
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