こんにちは。こまちです。
何かのご縁で、このブログまで来てくださりありがとうございます。
個性爆発の４児の母を楽しんでいます。
6人家族です。
今日は、**「ゆるビオラル生活」**についてお話しさせてください😊
みなさん、「BIO-RAL（ビオラル）」ってご存知ですか？
スーパーマーケットのライフで展開されているナチュラル・オーガニック志向のプライベートブランドです。
私はというと…
**完全オーガニック生活！**というほどストイックではありませんが、
家族の健康のためにも「なるべく体に優しいものを選びたいな」と思うようになり、
ここ３年ほど、ゆる〜くビオラル商品を取り入れています🍀
🛒ビオラルとの出会い
最初は「なんかちょっと高いな〜」と思っていたんです。
でも、卵とか納豆、牛乳、お味噌など、
日常的に使うものがちゃんと置いてあって、
しかも無添加や国産素材が多いと気づいてから、
ちょこちょこ手に取るようになりました。
特にお気に入りなのが…
- 平飼い卵🥚：コクがあって、卵かけご飯がごちそうに✨
- 無添加のお味噌：我が家の定番。朝ご飯の主役級の味噌汁に。あるいは、きゅうりと。
- 国産素材のおやつ：子供にも安心してあげられます😋
具体的には、レーズン、アガペシロップ、米油、白だし醤油などなど。
👛実はコスパも悪くない！
「ちょっと高い」と言いつつも、
内容をよ〜く見ると原材料がシンプルで、かさ増しされていない分、
満足感が高いんですよね。
結果、お菓子の食べすぎ防止にもつながっていたり。
それに、ライフでは定期的に割引クーポンが出るので、
上手に活用するとお得に買えるのも嬉しいポイント💡
🌱「ゆるビオラル」で十分
我が家は6人家族。
すべての食材をビオラルにするのは…さすがに難しいです😂
でも、
「調味料だけはこだわってみよう」
「子どもにあげるおやつだけは無添加で」
「週に1回はビオラル商品でご飯作ってみよう」
そんなゆる〜いスタンスで続けていると、
心にもお財布にも負担が少なくて、長く続けられる気がします✨
🌟ビオラルを選ぶようになって変わったこと
- 子どもが「これ、ビオラル？」と興味を持つように
- 夫が「この味噌汁、うまい！」と違いに気づくように
- スーパーでの商品選びが楽しくなった
ちょっとしたことなんですが、
「家族の体にいいものを選びたい」という気持ちを、
ビオラルが自然と後押ししてくれてる感じがして、嬉しくなるんです。
これからも「頑張りすぎない・続けられるビオラル生活」を
ゆる〜く楽しんでいきたいなと思っています🌼
読んでくださったみなさまも、
もし近くにライフがあれば、ぜひビオラルコーナーをのぞいてみてくださいね✨
日常の中の小さな選択が、じんわりと健康につながるかもしれません。
最後までお読みいただきありがとうございました。