射手座満月
アストロダイス
🌕頭部のケア🦰
お風呂で丁寧に頭皮をマッサージ。
頭と首の付け根を
気持ちの良い力加減で指圧します。
いつもより時間をかけて
ブラッシングするのも良さそうです。
早めの就寝を心がけて下さい。
脳と体を休めましょう。
🌕満月は感謝で手放しと言われます。
自分への労いとありがとうを伝えて。
自分に敬意を払うことで、
優しくできるのではないでしょうか。
満月の日は、ゆったりとした気持ちで
過ごされることを意識なさってみてくださいませ❤️
ゆとりとスペースができ、
他人にも寛容に❤️
🌕脚🦵
リンパの流れを促して、むくみの解消。
足首を回す、緩め、
ふくらはぎから、
ひざ裏、
太腿、
股関節を
それぞれ両手のひらで包み込むように、
気持ちの良い力加減で圧をかけます。
足を少し高くしてお休みになると良いでしょう❤️
足裏シートを貼るのもおすすめです。
(時々愛用しています♪)
ゆるりら るみ.co
