博多駅から徒歩５分
心と身体を芯から癒す九州で唯一のオルゴン療法の専門治療院・オルゴン花です(*´ω｀*)
今日は朝からお天気が良いですが、数日前からとても寒い日が続いていますね；；
皆さまご体調など崩されてはいませんでしょうか(>_<)
そんな時期こそ！風邪をひかないために大事なことは
「免疫力」をあげること!!
免疫力があれば！！
風邪やウイルス、癌、アレルギー、うつ病、老化といった、あらゆる病気から美容まで手に入れる事ができます(*≧∀≦*)
風邪やウイルス、癌、アレルギー、うつ病、老化といった、あらゆる病気から美容まで手に入れる事ができます(*≧∀≦*)
しかし免疫力は、ストレスでどんどんと下がり、一度下がると元に戻るまで時間もかかります。。
そこで!!誰でも簡単に免疫力を高める方法をご紹介(｀・ω・´)！！
キーワードは実は体のある部分!!
それは...
「胸腺」です!!
それは...
「胸腺」です!!
ここが「免疫力の鍵」なのです(*≧∀≦*)!!
外敵（菌やウイルス）から身を守るのは白血球ですよね！
その中でも種類があるのですが、Ｔリンパ球という物が一番免疫に強く関連しています。
その中でも種類があるのですが、Ｔリンパ球という物が一番免疫に強く関連しています。
胸腺は、強力な免疫をつくり出してこれをコントロールするTリンパ球を育てます。
つまり!!胸腺の働きが良いと免疫力は上がるということ(｀・ω・´)
つまり!!胸腺の働きが良いと免疫力は上がるということ(｀・ω・´)
胸腺がしっかりと働いていると、風邪やウィルス性疾患などの感染症・癌・アレルギー等にかかりにくくなります！
実は、胸腺は年齢と共に大きさが小さくなってゆきます；；
１５歳で３０グラムまで成長するのですが、老化に応じて半分くらいの大きさになっていってしまうという(ﾟoﾟ;;
老化だけでなく、ストレスで半分ぐらいまで、縮んでしまう事もあります(´；ω；｀)
胸腺が縮むと、免疫力がグングンと下がってしまいます；；
１５歳で３０グラムまで成長するのですが、老化に応じて半分くらいの大きさになっていってしまうという(ﾟoﾟ;;
老化だけでなく、ストレスで半分ぐらいまで、縮んでしまう事もあります(´；ω；｀)
胸腺が縮むと、免疫力がグングンと下がってしまいます；；
そんな胸腺を強くし、免疫を上げる方法とは
胸腺をマッサージすること(>_<)!!
上の図でもあるように胸腺は胸骨の内側、女性でいえば胸の谷間のところにあります！
上の図でもあるように胸腺は胸骨の内側、女性でいえば胸の谷間のところにあります！
指やこぶしで、グリグリとマッサージして、刺激を与える事で、血流が良くなり胸腺は活性化します(^O^)
また、胸骨をマッサージすると呼吸がしやすくなり、背中の痛みもとれ、自律神経のバランスを整えてくれるので一石二鳥♡
もちろん花での全身のマッサージと組み合わせると効果も倍増(*´▽｀*)
「この時期絶対インフルにかかっちゃう；；」「体調を崩したくない!!」という方!!
ストレスで呼吸が浅くなっていたり、過呼吸な方も!!
ぜひぜひご自分でも胸骨をマッサージしてみるのもオススメですよ～(*ﾟ▽ﾟ*)
もちろん花での全身のマッサージと組み合わせると効果も倍増(*´▽｀*)
「この時期絶対インフルにかかっちゃう；；」「体調を崩したくない!!」という方!!
ストレスで呼吸が浅くなっていたり、過呼吸な方も!!
ぜひぜひご自分でも胸骨をマッサージしてみるのもオススメですよ～(*ﾟ▽ﾟ*)
