疲れやすいのはどっち？「女性 ＶＳ 男性」クイズ!!

こんにちは！
博多駅から徒歩５分
心と身体を芯から癒す九州で唯一のオルゴン療法の専門治療院・オルゴン花です(*´ω｀*)

いま花には毎日女性だけでなく、男性も多くのお客様がご来店くださっています！

そしてお身体の不調の出かたも人それぞれ...ですが

実はちょこっとですがこの不調の出かた、「男性」と「女性」で違いがあるってご存知でしょうか!?(>_<)

男性と女性の大きな身体の違いは、知ってのとうり女性ホルモンと男性ホルモン！

男性も女性も、このホルモンと一生かけて付き合っていかなければいけません(>_<)

そこで!!「男性、女性どっち？」クイズ！！

①睡眠が必要なのは？

睡眠は脳を休息させる大切な時間、これ実は…

「女性」は男性よりも脳を休息させる時間が必要な事が判明されているそう！！

その理由は、男女の脳の構造が異なる事にあるとのこと！

簡単に言うと、女性は左右の脳を結ぶ（脳梁）という部分が男性より、太く、その為、一度に複数の事を考え、こなす傾向があります。

その為、男性よりも脳を酷使し、疲れやすく、休息が必要になるのです(>_<)

女性が、寝不足になると、イライラやうつ病などの精神疾患だけでなく、心臓病や脳卒中といった、身体の疾患がおきてしまいます；；

実は、この症状は、男性には、ほぼ起きない症状なのだそう(ﾟoﾟ;;

②ストレスに強いのは？

実は…「女性」の方が男性よりもストレスに強い事が、研究で判明されているとのこと!!

その理由としては、女性ホルモンの１つのエストロゲンの影響です！

エストロゲンには、ポジティブ効果があり、それが女性が男性よりもストレスに強い事の１つの理由なのです(*≧∀≦*)

③風邪やインフルになりにくいのは？

実は、「男性」の方が女性よりも、風邪やインフルエンザや肺感染症にかかりやすいとのこと(ﾟoﾟ;;

これは、女性にはエストロゲンという女性ホルモンがあり、このエストロゲンが一酸化窒素合成酵素３型を活性させ、肺感染症に抵抗してくれる為だそう!!

④甘い物が必要なのは？

女性は甘い物が好きですよね♡

これは、甘い物を食べた時に脳内で分泌される「βエンドルフィン」という物質が関連しています(^O^)

このβエンドルフィンは、簡単に言うと麻薬のような物で、人を幸せな気分にしてくれます。

ランナーズハイや、タバコといった物が止められないのも、このβエンドルフィンを分泌させるから！！

実は、このβエンドルフィンは、男性よりも女性の方が強く反応しやすく…甘い物を摂取すると多く分泌されるのです(￣▽￣)

その結果、甘い物は幸せになる！と脳が覚えているからなのです！

⑤疲れやすいのは？

「女性」の方が男性よりも身体が疲れやすいのは事実(>_<)

これは、時期にもよりますが、これも女性ホルモンの影響によるため；；

女性は、一か月に４回性格が変わるという事もありますが、女性ホルモンの影響で

生理の前は、身体に水分を溜めこみ、むくみやすいので、疲労しやすく、体力もあまりなくなります(´；ω；｀)

生理中は、体温も下がり、外にもでたくない人も多くなったりもします；；

逆に、生理後の一週間は、驚く程、体調が良くなる方も多いです(｀・ω・´)

これは更年期障害中に、身体や心が疲労して、何もやる気がおきない事からもわかります！

女性にとって、女性ホルモンの影響が身体や心に大きく影響するので

上手く自分で調整するようにすると、疲労感が減少してきます(>_<)

ここ数年は、「体調が悪い」「元気がでない」「何にも関心がなくなった」「うつ病っぽい」という女性が増えているとのこと；；

ただ、皆さん自分を責めてしまうのですが、実はこれ、女性ホルモンの影響でなっているケースがほとんど!!

なので、神経質にならずホルモンをコントロールしたり、調整してあげると、治ってしまう方ばかりなのです(｀・ω・´)

また、睡眠は女性にとって、とても大切なので絶対に！！確保するようにしましょう♡

花でマッサージを受けられたあとは血巡りもよくなり

グッスリ♡眠れるようになりますよ～(*´ω｀*)