今週の現状

1週間経ったので、

現状報告です。

体重：75.4㎏

体脂肪：33.2%

脂肪：29.3%

筋肉量：26.0%

ちなみに、9月7日は、

体重：76.1㎏

体脂肪：33.7%

脂肪：29.7%

筋肉量：25.7%

いつの間にか1週間経ってました。

ほんの2，3日しか経ってない感じです。

この1週間、全然フィットネスにも行けずでした。

希望の体重への道は長いです。

ちなみに当初は、

8月6日（ダイエット前の）体重＆体脂肪

体重：77.5㎏

体脂肪：32.4%

脂肪：25.1%

筋肉量：19.2%